Au programme de cette journée :
Introduction théorique :
Comprendre le fonctionnement du système cranio-sacral et son rôle dans le bien-être global.
Démonstrations pratiques : Observation de techniques simples et efficaces pour détecter et libérer les tensions.
Apprenez à ressentir les subtils mouvements du corps sous guidance bienveillante.
Temps d’échange : Discussion autour des ressentis, questions/réponses et conseils pour intégrer ces pratiques au quotidien.
Pour qui ?
Ceux qui souhaitent découvrir une méthode douce pour prendre soin d’eux-mêmes ou des autres.
Les professionnels du bien-être cherchant à enrichir leurs pratiques.
Toute personne en quête d’un moment de recentrage et de reconnexion à soi.