Faire du sport est un excellent moyen de se changer les idées et de rencontrer du monde lorsque l'on est expatrié. Voici un aperçu des différentes activités sportives à Montréal.
Comme dans la plupart des grandes villes, l'offre d'activités sportives est très étoffée pour les expatriés à Montréal. Que vous soyez du genre à vous exercer en solitaire ou que vous aimiez les sports d'équipes, vous trouverez votre bonheur dans la métropole québécoise. Le petit plus est qu'on peut y pratiquer toute une panoplie de sports d'hiver à Montréal : la neige, ce n'est pas ce qui manque au Québec !
Pratiquer un sport d'équipe à Montréal
Si vous pratiquez un sport collectif comme le basketball ou le football, appelé soccer de ce côté-ci de l'Atlantique, vous pourriez rejoindre une équipe montréalaise. Pratiquer un sport d'équipe vous permettra de tisser des liens avec vos coéquipiers et d'élargir votre cercle d'amis à Montréal. Pour cela, faites une petite recherche sur Internet, sur Google et Facebook, pour trouver une ligue du sport que vous aimeriez pratiquer. Une fois membre de la ligue, vous pourrez participer aux matchs qui se tiennent généralement une fois par semaine. Sachez qu'il existe également des ligues pour pratiquer le badminton, le hockey et le volley-ball.
En été, vous pouvez tout simplement vous rendre sur un terrain dans un parc et jouer avec les gens qui sont présents sur place. N'hésitez pas à demander à des inconnus si vous pouvez jouer avec eux, c'est une pratique courante à Montréal. En hiver, vous pouvez louer un terrain pour quelques heures dans un des complexes de la ville si vous souhaitez jouer avec des amis. La location est payante, mais ça n'est jamais très cher.
S'entraîner dans une salle de sport à Montréal
À Montréal, les salles de sport pullulent : on en trouve partout et les Montréalais en sont friands. On trouve des salles de toutes sortes, de la plus basique à la salle haut de gamme avec sauna, piscine et cabine UV. En général, vous devrez vous abonner pour trois mois, six mois ou un an. La gamme de tarifs est vaste et dépend de la localisation de la salle, de sa taille, des options possibles, des horaires à laquelle vous souhaitez la fréquenter, etc.
N'oubliez pas que vous devrez rajouter les taxes au prix de l'abonnement que vous choisirez. Souvent des frais d'inscription sont également facturés, de même que des frais de résiliation si vous souhaitez arrêter votre abonnement avant l'échéance. De nombreuses salles offrent aussi des cours collectifs comme du spinning, du yoga, de la Zumba ou du Pilate. Le crossfit est également populaire à Montréal. On trouve même des salles dédiées uniquement à cette pratique sportive. Les Montréalais sont très sportifs alors soyez certains que vous trouverez un gym ou des cours qui vous conviendront, car l'offre est vraiment vaste.
Bon à savoir :
Si vous êtes étudiant international, pensez à demander s'il existe un tarif spécial. D'ailleurs, sachez que les universités de Montréal disposent toutes d'une salle de sport.
Les sports d'hiver à essayer à Montréal
Comme l'hiver dure au moins six mois à Montréal, autant en profiter pour découvrir des sports qui sont impraticables dans d'autres pays. Le sport le plus populaire au Québec est le hockey sur glace. Si cela vous tente, on trouve plusieurs cours pour adulte débutant sur l'île. Le patin à glace est un autre incontournable : en hiver, plusieurs parcs abritent des patinoires gratuites, mais vous devrez venir avec vos propres patins. La ville installe également des patinoires pour la saison où il est possible de louer des patins. Il existe quelques sentiers en ville sur lesquels pratiquer le ski de fond et la randonnée en raquettes, notamment au Parc Jean-Drapeau. Attention, la plupart des sentiers sont réservés exclusivement à l'une ou l'autre de ces disciplines.
Si vous avez besoin d'équipement, vous pouvez louer votre équipement ou bien l'acheter d'occasion. Une boutique incontournable pour cela est la Poubelle du ski, située dans Villeray. Pour vous mettre en jambes, vous pouvez également participer à un cours d'initiation.
Si vous souhaitez faire du ski alpin, plusieurs stations se trouvent dans un rayon d'une heure de route autour de Montréal. La station la plus proche est celle du mont Saint-Bruno, située à 20 minutes en voiture. Les stations de Bromont, du Mont Orford ou du sommet Saint-Sauveur sont également rapidement accessibles. Certaines stations restent ouvertes plus tard un soir par semaine pour que les gens puissent venir skier après le travail.
Le vélo sur neige, appelé fat bike, est de plus en plus populaire au Québec. Là encore, vous pouvez vous rendre au Parc Jean-Drapeau pour tester ce sport. De nombreux sentiers de randonnée aux alentours de la ville sont spécialement dédiés à cette pratique. Pour en savoir plus, vous pouvez consulter le site Vélo Québec.
Nager à Montréal
La ville de Montréal dispose d'un très vaste réseau de piscines, pataugeoires et jeux d'eau. Toutes ces infrastructures sont gratuites. Certains arrondissements sont mieux pourvus que d'autres, mais, en général, vous parviendrez facilement à vous rendre dans une piscine si vous habitez à Montréal. Certaines piscines organisent des activités à prix modique, comme de la gym aquatique ou des cours pour bébés. On trouve également, dans quelques piscines, des horaires de baignade spécifiques pour les personnes âgées, les femmes enceintes et les familles. Pour en savoir plus, vous pouvez consulter le site de la ville de Montréal.
Liens utiles :
Répertoire des organismes - Sports et loisirs
Ville de Montréal - Sports et activités physiques
Ville de Montréal - Stades, centres et complexes sportifs
Ville de Montréal - Ski de fond et randonnée
Conditions des sentiers et carte des pistes
Parc Jean-Drapeau - Site internet
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