Un vaste choix d'activités sportives et récréatives est offert aux résidents et aux expatriés du Vietnam. Les grandes villes regorgent de gymnases, d'aires de jeux et de terrains de loisirs. Le vélo de montagne, le trekking, le golf et le yoga sont largement pratiqués, adaptés à divers niveaux de compétence.
S'abonner à une salle de sport au Vietnam
Dans la plupart des villes vietnamiennes, notamment à Hô Chi Minh Ville et à Hanoï, vous trouverez des gymnases et des centres sportifs offrant diverses activités en salle telles que des exercices cardio, de l'haltérophilie et du squash. Ces établissements proposent également fréquemment des cours collectifs. Si vous recherchez des cours privés de yoga ou de pilates en dehors de la salle de sport, vous pouvez également en trouver, même si ceux inclus dans votre abonnement ne sont pas nécessairement dispensés par un professeur anglophone.
Activités de plein air au Vietnam
Les Vietnamiens constituent une population active, privilégiant l'entraînement à l'aube ou au crépuscule, lorsque la chaleur est moins intense. On observe fréquemment des cours d'aérobic, des parties de badminton et des promenades, avec des équipements d'exercice disponibles dans de nombreux parcs, encourageant l'intégration du fitness dans la routine quotidienne.
Le Da Cau, pratiqué par 2 à 4 personnes, est une activité courante au Vietnam. Il se joue avec un dispositif semblable à un volant, favorisant le développement musculaire, le renforcement et les réflexes.
Pour les amateurs de natation, des piscines en plein air sont présentes dans les grandes villes, souvent fréquentées par des étrangers ou des familles. Les piscines Bach Khoa à Hanoï et Van Thanh à Ho Chi Minh Ville offrent des opportunités idéales pour l'exercice et la socialisation.
Sports dans la campagne vietnamienne
Vous pouvez vous adonner au trekking et au VTT dans la campagne vietnamienne, explorant les zones rocheuses, montagneuses et les parcs naturels. Ces activités offrent une immersion dans le mode de vie des Vietnamiens des différentes provinces, ancré dans les activités de plein air.
Le canoë et le kayak sur les rivières et en mer sont des activités très appréciées. Dans les régions côtières, les sports nautiques tels que la plongée, le surf, la planche à voile, le kitesurf et la plongée en apnée sont également disponibles. De plus, plusieurs terrains de golf renommés sont à disposition, parmi lesquels on trouve Bluffs Ho Tram Strip, Hoiana Shores et Montgomerie Links Vietnam.
Lien utile :
Arts martiaux vietnamiens - Une partie de la culture vietnamienne
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