La santé des séniors au Portugal
Le Portugal attire particulièrement les Européens et d'autres nationalités tierces en tant que destination de choix pour la retraite. Des facteurs tels qu'un climat doux et ensoleillé, un coût de la vie inférieur à la plupart des pays d'Europe occidentale, ainsi qu'un marché immobilier relativement abordable (en constante évolution) en font un lieu privilégié pour une retraite confortable et reposante. Cependant, avant d'entreprendre tout projet à long terme, il est important d'avoir une idée aussi claire que possible de la manière dont fonctionne le système de santé portugais.
Les soins santé pour les retraités au Portugal
Le Portugal dispose d'un système de santé national, le Serviço Nacional de Saúde (SNS), qui assure des services médicaux gratuits aux citoyens portugais et aux résidents étrangers. Bien que le programme couvre les services médicaux essentiels, des frais supplémentaires peuvent parfois être appliqués.
Si vous êtes citoyen d'un État membre de l'UE et envisagez de prendre votre retraite au Portugal, il vous suffira de disposer d'un formulaire S1, que vous pouvez obtenir auprès de l'institution locale de coordination de la sécurité sociale de votre pays d'origine, pour accéder aux soins de santé publics portugais.
En revanche, si vous prenez votre retraite au Portugal en venant d'un pays non membre de l'UE, il sera nécessaire de souscrire une assurance santé privée jusqu'à l'obtention du statut de résident légal dans le pays.
Le SNS donne l'accès à l'ensemble des services de santé essentiels, tels que les consultations chez un médecin généraliste, les visites de spécialistes (sur recommandation de votre médecin traitant), les soins d'urgence, les médicaments sur ordonnance, etc. Bien que la qualité des soins médicaux dispensés par le SNS soit généralement élevée, il est possible que vous ayez à attendre longtemps pour obtenir un rendez-vous ou à faire la queue dans un hôpital public.
Beaucoup de résidents portugais choisissent de complétementer leur couverture d'assurance maladie publique avec une assurance maladie privée. Cela leur permet d'accéder à un plus large éventail de services, de médecins et d'établissements hospitaliers, tout en bénéficiant d'une plus grande flexibilité dans leur recherche d'assistance médicale. Souscrire une assurance maladie privée peut présenter plusieurs avantages, notamment :
- Des délais d'attente plus courts pour les rendez-vous ;
- Un choix étendu de services et de traitements ;
- Une approche plus personnalisée et des installations plus confortables ;
- Une meilleure probabilité de trouver du personnel parlant anglais dans les hôpitaux.
Il existe de nombreuses options pour souscrire une assurance maladie privée au Portugal. Si vous optez pour une assurance privée, veillez à lire attentivement les termes de votre contrat, y compris les montants des primes, les franchises et la participation aux frais.
Comment prendre rendez-vous avec un médecin au Portugal ?
Une fois que vous avez accès aux services de santé publics ou que vous avez souscrit une assurance privée, vous pouvez facilement fixer un rendez-vous avec un médecin.
Dans la plupart des cas, votre première consultation se fera avec un médecin généraliste ou un médecin de premier recours. Suite à un examen médical, vous serez dirigé vers un spécialiste (cardiologue, ophtalmologue, etc.) en fonction de votre problème de santé. Si vous êtes couvert par une assurance maladie publique, la plupart de vos frais de consultation médicale seront pris en charge par le SNS.
Bon à savoir :
En cas d'urgence médicale au Portugal, composez le 112, le numéro d'appel d'urgence principal dans le pays et dans toute l'Europe.
Comment rester en bonne santé au Portugal en tant que sénior ?
En plus de son système de santé complet, le Portugal offre de nombreuses opportunités pour mener une vie saine.
Le Portugal est un pays très propice à la marche, offrant la possibilité de faire de longues promenades tant en ville qu'à la campagne. De plus, il propose une variété d'activités de plein air à explorer.
Marcher du marché peut être un excellent moyen d'explorer la ville, de prendre l'air et de faire de l'exercice. Par ailleurs, vous trouverez de nombreux gymnases, studios de yoga et autres installations de remise en forme dans toutes les grandes villes portugaises.
Si vous êtes intéressé par une activité spécifique, consultez les réseaux sociaux locaux pour trouver des clubs et des groupes auxquels vous pourriez vous joindre. S'impliquer dans une activité liée à la condition physique peut avoir un impact très positif sur votre bien-être général et vous aider à élargir votre cercle social au Portugal.
