La Cina ha una lunga storia sportiva. Fare attività fisica per mantenere il giusto equilibrio tra corpo e mente fa parte della cultura del popolo cinese. Oltre a discipline tradizionali, come il tai chi e il kung fu, anche sport come calcio, pallavolo, pallacanestro sono apprezzati e praticati.
Arrivato in Cina non avrai difficoltà a trovare un gruppo di persone cui aggregarti per praticare il tuo sport preferito, né le strutture adatte per farlo. Nella maggior parte delle grandi città si trovano centri sportivi ben equipaggiati e le aree residenziali più moderne sono spesso dotate di campi da tennis e, nel Sud del paese, anche di piscine. Per incontrare gente con i tuoi stessi interessi, dai un'occhiata sui forum per espatriati o recati nei club sportivi presenti nella tua zona di residenza.
Sport internazionali
Gli sport internazionali raccolgono grandi consensi tra i giovani cinesi a cui piace giocare a calcio, pallavolo, basket, cricket, tennis, ping-pong, squash e praticare il sollevamento pesi.
Negli ultimi anni il golf sta guadagnando popolarità e viene spesso usato per attività di team-building. I campi da golf sono anche utilizzati di frequente dai dirigenti delle aziende per discutere di affari.
Il golf club più famoso del Paese è Mission Hills Golf Club di Shenzhen, che è entrato nel Guinness dei primati nel 2004 per essere il più grande al mondo.
La Cina partecipa regolarmente ad eventi sportivi come i Giochi Olimpici d' estate e d'inverno, la Coppa asiatica di calcio, le Universiadi, i Master di tennis, il Campionato mondiale di nuoto, ecc.
Sport tradizionali
Gli sport che fanno parte della tradizione cinese sono le arti marziali e la ginnastica. Altre discipline apprezzate dai Cinesi sono il tai chi chuan, la scherma, il tiro con l'arco e il judo. Anche lo yoga, un metodo di respirazione e rilassamento, è ampiamente praticato.
Negli ultimi anni sta prendendo piede una particolare forma di esercizio praticata nelle piazze o in ampi spiazzi dalle 'dancing grannies', le nonnine danzanti che si tengono in forma a ritmo di musica indossando tutte lo stesso outfit!
Un altro passatempo popolare tra la gente locale sono le passeggiate in montagna. Nella maggior parte della città cinesi che si trovano nelle vicinanze di rilievi montuosi, il territorio è attrezzato per accogliere le numerose famiglie che nel fine settimana amano immergersi nella natura.
Altri sport
Nelle aree al di fuori dei circuiti cittadini si praticano equitazione, trekking, rafting, mountain bike, alpinismo, sci nautico e anche parapendio. Nelle zone costiere sono molto in voga gli sport acquatici: Xiamen è il posto dove andare per fare windsurf in autunno e sull'isola di Wuzhizhou, a Hainan, si possono fare immersioni.
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