Vivere in Svezia: guida per gli espatriati

Se stai pianificando di trasferirti in Svezia, il sistema dei visti è chiaro e ben strutturato; tuttavia, i tempi di attesa possono essere lunghi. Le domande di permesso di lavoro per la Svezia per la prima volta richiedono solitamente circa quattro mesi, mentre le proroghe e i casi complessi possono richiedere sei mesi o più — alcuni casi rari possono durare oltre un anno. Puoi fare la domanda online, il che spesso accelera il processo. La Svezia concede molti visti, specialmente per lavoratori specializzati, ma il sistema richiede una preparazione accurata e pazienza.

Consigli:

1. Inizia presto: I tempi di elaborazione possono essere lunghi, specialmente per i permessi di lavoro o di residenza. Fai domanda con largo anticipo rispetto al tuo trasferimento previsto.
2. Utilizza il sistema online: La maggior parte delle domande può essere presentata in formato digitale, il che accelera la lavorazione e aiuta a tenere traccia della tua richiesta.
3. Documentazione completa: Includi tutti i documenti richiesti: passaporto, prova di impiego, mezzi economici e eventuali documenti relativi a familiari o relazioni di coppia. La mancata presentazione di documenti è la causa più comune di ritardi.
4. Segui le regole per i familiari a carico: Se porti con te la famiglia, assicurati di presentare domande separate per coniuge/figli e di soddisfare i requisiti per la residenza.
5. Inofrmati sulla tipologia di visto: La Svezia offre visti per visitatori, permessi di lavoro, visti per studenti e permessi di ricongiungimento familiare.
6. Controlla validità e proroghe: Informati per quanto tempo è valido il tuo visto e quando/come puoi richiedere proroghe per evitare di rimanere oltre il tempo consentito.

Link utile:

Agenzia Svedese per l'Immigrazione

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La Svezia ha un'economia stabile e molte opportunità per lavoratori qualificati, ma il mercato del lavoro è competitivo. I datori di lavoro apprezzano non solo le competenze tecniche, ma anche la conoscenza fluente dell’inglese, la capacità di adattamento e un orientamento alla collaborazione. I settori specifici stanno attivamente assumendo e, nonostante un leggero aumento della disoccupazione nel 2025, chi cerca impego in settori a forte domanda ha ottime possibilità di successo.

Settori attualmente alla ricerca di personale in Svezia

• Tecnologia, IT e AI: Sviluppatori software, data scientist, infrastrutture cloud (soprattutto ora che le aziende aumentano le operazioni digitali).

• Energia verde e sostenibilità: Energie rinnovabili, tecnologie pulite e ingegneria ambientale.

• Salute e scienze della vita: Visto l'invecchiamento della popolazione svedese, cresce la domanda di medici e talenti nel settore biotech.

• Costruzioni e infrastrutture: Progetti su larga scala richiedono manodopera qualificata, in particolare nelle costruzioni, ingegneria civile e servizi correlati.

• Logistica e produzione: Con la Svezia che continua a esportare e innovare, le posizioni nella produzione avanzata rimangono richieste.

Fatti e cifre

Dati aggiornati a dicembre 2025.

Fonti:

Statistics Sweden — tasso di disoccupazione e partecipazione delle donne alla forza lavoro, Statista — datore di lavoro per settore, e European Trade Union Institute (ETUI) — sindacati

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La Svezia è una meta ambita per gli studenti internazionali grazie alle sue università di fama mondiale, all’insegnamento innovativo e all’attenzione rivolta alla ricerca e alle competenze pratiche. Molti programmi sono disponibili in inglese, rendendo l’istruzione superiore accessibile a chi non parla svedese. Studiare in Svezia offre agli studenti un ambiente di apprendimento collaborativo, accesso a ricerche all’avanguardia e ottime prospettive di carriera a lungo termine, che tu voglia lavorare localmente o tornare a casa.

Gli studenti internazionali in Svezia scelgono spesso settori come ingegneria, IT, scienze della vita e business, riflettendo sia le forze dell'industria locale che la domanda globale. Durante l'anno accademico 2021-22, quasi 40.000 studenti internazionali erano iscritti all’istruzione superiore svedese, con i gruppi più numerosi provenienti da Germania, Cina e India. Per studiare in Svezia, gli studenti devono avere un'offerta di ammissione a tempo pieno, la prova di disponibilità economica e un'assicurazione sanitaria per il permesso di soggiorno, rendendo quindi essenziale una pianificazione attenta per un inizio senza intoppi.

Consigli:

1. Gli studenti dell'UE/SEE possono usufruire di un tirocinio gratuito presso le università pubbliche in Svezia.
2. Le borse di studio sono disponibili per gli studenti non UE/SEE.
3. Pianifica per tempo l’alloggio, poiché le sistemazioni per studenti in città come Stoccolma, Göteborg e Lund sono limitate e molto richieste.
4. Impara le basi dello svedese: mentre la maggior parte dei corsi si tiene in inglese, conoscere lo svedese di base aiuta nella vita quotidiana.

Le migliori università della Svezia

• Università di Uppsala: La più antica università della Svezia è costantemente classificata tra le migliori al mondo per ricerca, educazione e collaborazione internazionale.

• KTH Royal Institute of Technology: La principale università tecnica della Svezia, conosciuta per ingegneria, innovazione e forti legami con l’industria.

• Università di Lund: Una delle istituzioni più antiche e internazionali della Scandinavia, che offre un'ampia gamma di programmi insegnati in inglese.

Link utile:

Commissione Europea — studiare in Svezia

Il sistema bancario svedese è moderno, orientato al digitale e ben regolamentato. Come espatriato, scoprirai che il mobile banking, i pagamenti con carta e i servizi online sono la norma. Tuttavia, aprire un conto bancario in Svezia non è sempre semplice — di solito è necessario avere un numero personale di identificazione svedese (personnummer) o un altro tipo di documento d'identità ufficiale, poiché le banche effettuano rigorosi controlli d'identità.

Consigli:

• Ottieni prima il tuo personnummer: La maggior parte delle banche richiede un numero personale di identificazione svedese per aprire un conto bancario completo.

• Richiedi il tuo personnummer presso l'ufficio locale dello Skatteverket (Agenzia delle Entrate Svedese).

• Avrai bisogno anche dei seguenti documenti: passaporto, permesso di soggiorno (soggetto alla nazionalità), prova di indirizzo in Svezia e contratto di lavoro.

• Inizia con un conto base: molte banche consentono ai nuovi arrivati di aprire un conto base inizialmente, per poi passare a un conto più completo in un secondo momento.

• Sii pronto per i controlli d'identità: le banche potrebbero chiederti informazioni sulla tua fonte di reddito, il motivo per cui hai bisogno del conto e come intendi usarlo.

* La Svezia è altamente digitale — la maggior parte dei pagamenti avviene tramite l'app mobile, Swish, o banking online.

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La Svezia dispone di un sistema sanitario pubblico di alta qualità che copre tutti i residenti legali, compresi gli espatriati. È finanziato tramite le tasse, quindi non si paga il costo pieno della maggior parte delle cure, ma ci sono piccole partecipazioni alla spesa per visite e cure. Il sistema sanitario svedese è moderno e affidabile, ma i tempi d'attesa per le cure non urgenti possono essere lunghi. In generale, offre eccellenti servizi medici, copertura universale e forti tutele per i pazienti.

Cosa devi sapere

• Idoneità: Se sei un residente legale (hai un personnummer), sei coperto dal sistema pubblico proprio come i cittadini svedesi.

• Come usarlo: Registrati presso un centro di assistenza medica locale appena arrivato; questo sarà il tuo primo punto di contatto per problemi medici non urgenti.

• Tempi d'attesa: Le cure non urgenti possono richiedere tempo — la Svezia prevede una 'garanzia di cura', ma alcuni pazienti devono comunque aspettare oltre i termini previsti per appuntamenti con specialisti.

• Non hai sempre bisogno di un'assicurazione sanitaria, ma è consigliabile se rimani nel paese solo per un breve periodo.

• Fino a quando non sarai idoneo per le cure pubbliche, un'assicurazione sanitaria privata o internazionale ti permette di non dover anticipare le spese mediche.

• I piani di assicurazione sanitaria privata offrono accesso più rapido agli specialisti, tempi d'attesa più brevi e, talvolta, servizi aggiuntivi non coperti dalle cure pubbliche.

Link utili:

Agenzia Nazionale per la Salute e il Benessere

Agenzia Svedese della Salute Pubblica

Agenzia Svedese per l'E-health

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L’istruzione in Svezia è di alto livello, inclusiva e fortemente orientata al bambino. Il sistema privilegia il pensiero critico, la creatività e il benessere degli studenti rispetto all’apprendimento nozionistico, e le lezioni sono generalmente informali e collaborative. Gli standard di insegnamento sono elevati, le scuole ben attrezzate e l’uguaglianza nell’accesso all’istruzione è un principio cardine. Il percorso scolastico prevede in genere la scuola dell’infanzia, seguita dalla scuola dell’obbligo e dall’istruzione secondaria superiore, con passaggi chiari verso l’università o la formazione professionale.

L’istruzione pubblica in Svezia è gratuita e obbligatoria dai 6 ai 16 anni. Le spese per le rette, i libri di testo, i pasti scolastici e i materiali di base sono tutte a carico dello Stato. La scuola secondaria superiore, per studenti dai 16 ai 19 anni, è anch'essa gratuita, ma non obbligatoria. I bambini che risiedono legalmente in Svezia — compresi quelli provenienti da famiglie espatriate con permessi di soggiorno — hanno generalmente diritto a un’istruzione pubblica gratuita alle stesse condizioni dei cittadini svedesi.

Per le famiglie espatriate in Svezia, la maggior parte dei bambini frequenta le scuole comunali locali, che sono gratuite, seguono un robusto curriculum nazionale e forniscono supporto per lo svedese come seconda lingua per aiutare i nuovi arrivati a integrarsi rapidamente. Esistono scuole internazionali, principalmente in città come Stoccolma, Goteborg, Malmo, Lund e Uppsala, che tendono a soddisfare le necessità delle famiglie residenti in Svezia per incarichi a breve termine. Le scuole bilingue indipendenti offrono curricula alternativi per le famiglie espatriate, combinando l’insegnamento di svedese e inglese, fornendo flessibilità e scelta oltre il sistema pubblico. Insieme, queste opzioni offrono alle famiglie espatriate un percorso chiaro per l'istruzione, bilanciando integrazione, apprendimento delle lingue e continuità internazionale.

Link utili:

Governo di Svezia — istruzione

Database delle scuole internazionali — Stoccolma

Agenzia nazionale per l'istruzione

Il mercato immobiliare svedese è competitivo, specialmente nelle grandi città — trovare un appartamento in Svezia può richiedere tempo e i prezzi possono essere elevati. Ma è anche stabile, trasparente e supportato da forti diritti per gli inquilini. Gli espatriati possono trovare una varietà di tipologie abitative, da appartamenti in città e case a schiera a moderni condomini, ville e case di campagna. Molti espatriati iniziano affittando, opzione più semplice e flessibile. Acquistare proprietà è possibile — il paese ha un mercato immobiliare aperto, e gli espatriati sono generalmente liberi di acquistare immobili in Svezia, che si tratti di un accogliente appartamento a Stoccolma o di una casa in campagna.

Cosa devi sapere

1. Affittare è di solito più veloce e flessibile, specialmente nelle grandi città dove il mercato immobiliare è competitivo.
2. Informati sui tipi di alloggi in affitto – le opzioni includono appartamenti, case a schiera e alloggi per studenti.
3. La maggior parte dei contratti di affitto è a lungo termine, ma ci sono anche opzioni per affitti temporanei o arredati. Controlla sempre le spese per le utenze, la manutenzione e i requisiti di deposito.
4. La Svezia dispone di forti diritti per gli inquilini, compresi affitti regolamentati per molti appartamenti e protezione da sfratti arbitrari.
5. Gli espatriati possono acquistare liberamente immobili. Le opzioni includono appartamenti in condominio, case indipendenti e case per vacanze.
6. Costi e procedura – acquistare comporta imposte sulla proprietà, accensione del mutuo e spesso l'assistenza di un broker o di un avvocato per guidarti nel processo.
7. I mutui sono disponibili per gli espatriati, ma i creditori richiedono un numero di identificazione svedese e prova di reddito.
8. Preparati alla concorrenza: le zone più popolari di Stoccolma, Göteborg e Malmö hanno alta richiesta; trovare un appartamento o una casa può richiedere tempo e pazienza.

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Trasferirsi in Svezia richiede una pianificazione attenta. Le regole doganali differiscono per gli arrivi dell'UE e dei non UE, e l'importazione di beni personali senza dazi è consentita solo a specifiche condizioni. Spedire mobili, vestiti e veicoli in Svezia è semplice se fornisci un inventario dettagliato e prove che gli articoli sono per uso personale. Ritardi o ispezioni sono di solito causati da documentazione incompleta o poco chiara.

Consigli:

1. Pianifica e preparati in anticipo: Trasferirsi all'estero comporta molti passaggi (visti, alloggio, registrazione, ecc.). Iniziare in anticipo riduce stress e sorprese.
2. Ottieni in anticipo i permessi giusti: Controlla quale tipo di permesso di lavoro o di soggiorno ti serve in base alla tua nazionalità e ai motivi del tuo trasferimento.
3. Organizza la spedizione in anticipo: Inizia a catalogare beni domestici con largo anticipo. Decidi cosa spedire, vendere o tenere in un magazzino.
4. Informati sulle normative doganali: Alcuni beni potrebbero richiedere una dichiarazione, tasse o permessi. Familiarizza con le regole doganali svedesi per evitare ritardi o multe.
5. Scegli un'azienda di traslochi affidabile: Le aziende di traslochi internazionali professionali possono gestire imballaggio, trasporto e pratiche doganali in modo efficiente.
6. Considera un'assicurazione per i tuoi beni: Spedire a livello internazionale comporta il rischio di perdita o danneggiamento; assicurati che i tuoi articoli siano coperti da assicurazione.
7. Soluzioni di stoccaggio temporaneo: Se la tua nuova casa non è pronta, organizza uno stoccaggio sicuro per i tuoi beni in Svezia fino al trasferimento finale.
8. Etichetta e organizza con attenzione: Etichetta le scatole indicando il contenuto e le stanze di destinazione per rendere lo scarico più veloce e fluido.

Link utile:

Dogana Svedese

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La vita in Svezia offre infinite opportunità da esplorare. Tra kayak negli arcipelaghi, escursioni in foreste sterminate e sci sotto l’aurora boreale, la natura è sempre protagonista. Anche le città hanno molto da offrire, con un mix di design contemporaneo, quartieri storici e caffè animati dove la tradizione della fika trasforma la pausa caffè in un vero momento di socialità.

Che tu sia in cerca di cultura, attività all’aria aperta o semplicemente di relax, il tempo libero in Svezia non delude. Dai festival musicali estivi al pattinaggio sul ghiaccio in inverno, fino ai caffè accoglienti sparsi ovunque, c’è sempre qualcosa da fare o da scoprire, rendendo il Paese una destinazione ideale per chi ama esplorare e vivere nuove esperienze.

Attività ricreative popolari in Svezia

• Escursioni e esplorazione di riserve naturali, inclusi parchi nazionali come Abisko e Sarek.

• Navigazione e kayak, in particolare negli arcipelaghi di Stoccolma e Gothenburg.

• Sport invernali e sci – dagli impianti alpini ai sentieri di sci di fondo in tutto il paese.

• Visite culturali – musei, gallerie e siti storici nelle città e nei paesi.

• Fika e cultura del caffè – godersi le pause caffè con amici nei bar locali.

• Festival musicali e culturali – concerti estivi, celebrazioni di Midsummer ed eventi tradizionali.

• Ciclismo e sport all'aperto sono popolari sia nelle città che in campagna per mantenersi in forma e godere del tempo libero.

• Osservazione dell'aurora boreale, soprattutto in Lapponia durante i mesi invernali.

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La Svezia è un Paese sicuro, efficiente e facile da vivere, il che rende l’inserimento nella quotidianità piuttosto semplice per gli espatriati. Conoscere alcuni aspetti di base, come la lingua, la valuta e le abitudini locali, aiuta a rendere la transizione ancora più fluida. La maggior parte degli svedesi parla un inglese eccellente, ma imparare lo svedese facilita l’integrazione sociale e professionale. La valuta è la corona svedese (SEK) e l’uso del contante è raro, poiché carte e pagamenti digitali sono ampiamente diffusi.

Consigli:

• Gli svedesi apprezzano la puntualità, lo spazio personale e la modestia.

• Il trasporto pubblico è affidabile, pulito e ampiamente utilizzato; andare in bicicletta è molto popolare nelle città.

• La maggior parte dei negozi chiude intorno alle 18–19 nelle giornate feriali; lo shopping online è comune e il banking è prevalentemente digitale.

• Gli svedesi tendono a essere riservati ma cortesi; le conversazioni leggere sono minime, ma la cordialità si accompagna a rispetto per lo spazio personale.

• Aspetta sempre il tuo turno — saltare la fila è considerato maleducato.

• Mantieni una distanza adeguata durante le conversazioni; la vicinanza eccessiva può sembrare invasiva.

• Parlare ad alta voce sui mezzi pubblici è mal visto.

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Vivere in Svezia ha un costo, ma questo è in gran parte compensato da un’elevata qualità della vita e da servizi sociali solidi ed efficienti. Nel complesso, il Paese è più caro della media globale e leggermente al di sopra della media dell’UE, con città come Stoccolma e Göteborg che incidono maggiormente sul costo della vita. Alloggio, ristorazione e alcol tendono a essere più costosi rispetto a molti altri Paesi, mentre trasporti pubblici, sanità e istruzione offrono un ottimo rapporto qualità-prezzo. Le spese quotidiane, come la spesa alimentare, restano generalmente moderate e l’efficienza tipica del sistema scandinavo consente spesso di risparmiare tempo e denaro nel lungo periodo.

Di seguito una panoramica indicativa delle spese mensili medie per diverse tipologie di nuclei familiari in Svezia.

Spese mensili

Fonte:

Numbeo