Trasferirsi all'estero può essere difficile. Non è anomalo sentirsi sopraffatti dal nuovo ambiente, dalle nuove situazioni, e avere voglia di ritornare nel proprio Paese anche solo dopo qualche mese passato a Sidney. Sono sentimenti del tutto comprensibili ma vedrete che con un po' di tempo e pazienza riuscirete ad ambientarvi. Ecco i nostri consigli.
Superate lo shock culturale
Lo shock culturale è una cosa normale per gli expat che si trasferiscono da un paese a un altro, e adattarsi agli usi e ai costumi locali richiede del tempo. Spesso non ci si sente a proprio agio a parlare con gli estranei e si evita di fare nuove amicizie ma questo comportamento purtroppo porta ad isolarsi accrescendo la solitudine.
Per adattarsi in fretta alla vita di Sidney la soluzione migliore è pensare come una persona del posto, non come uno straniero. Ci sono moltissime cose che si possono fare per evitare il malessere e la nostalgia di casa, per riuscire quindi ad adattarsi il prima possibile alla nuova realtà.
Prestate attenzione a ciò che vi circonda
Adattarsi ad una nuova cultura e stile di vita, specialmente in una città come Sidney, richiede davvero parecchio tempo e una certa apertura mentale. Cercate di osservare le persone che vi circondano, il loro modo di comunicare e di relazionarsi. Se ci sono cose che non vi sono chiare non esitate a chiedere e fare domande, poiché le risposte diminuiranno la possibilità di commettere errori.
Incontrate nuova gente a Sidney
Cercate di farvi coinvolgere. Fate uno sforzo per incontrare persone nuove a Sidney e partecipate ad incontri ed eventi. Mostratevi ricettivi alle nuove opportunità. Entrare a far parte di gruppi di espatriati ed associazioni è l'approccio ideale per imparare di più sulla cultura australiana
Provate a sviluppare un chiaro punto di vista. Quando vi scontrate con dei problemi, soffermatevi sul fatto che vivere all'estero è una sfida con voi stessi, ed è normale sentirsi sopraffatti e lontani dal vostro mondo. Concentratevi sui motivi per i quali avete voluto fortemente trasferirvi a Sidney.
Potete anche buttare giù una lista delle cose positive e dei cambiamenti che avete notato in voi stessi da quando siete arrivati in Australia, vi aiuterà a mettere le cose nel giusto contesto.
Costruite una vostra routine a Sidney
Continuate a tenere vive le usanze che avevate nel vostro Oaese d'origine, quelle che vi facevano stare bene, per esempio bere un tipo di tè, di caffè o di vino, o anche mangiare un cibo particolare. Continuare ad onorare le ricorrenze significative della vostra terra, magari anche incontrando persone della vostra stessa nazionalità.
Mantenetevi in contatto con parenti e amici
Parlare con i vostri affetti vi aiuterà a sentirvi meno soli. Raccontategli della vostra vita a Sidney, del lavoro, dell'università se vi siete trasferiti per motivi di stusio; potete farlo con chiamate, messaggi, lettere… è molto importante, oltre al fatto che aiuta a mantenere un contatto con le vostre radici, e permette anche ai vostri cari di conoscere a poco a poco la vostra vita in Australia.
Senso dell'umorismo a Sidney
In Australia il senso dell'humor è sempre benvenuto. È importante sottolineare che il fatto di vivere in una società multiculturale come Sidney, implica che sarà inevitabile incappare in circostanze goffe e insolite. Essere in grado di riderci sopra vi farà capire che vale la pena comprendere le diverse culture, e che è giusto commettere degli errori.
Non siate riluttanti a chiedere aiuto soprattutto in una situazione problematica. In quanto expat, sfruttate al massimo il vostro tempo per assicurarvi di trascorrere un momento fruttuoso e piacevole in questa città.
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