Noruega es un país ampliamente reconocido por su sistema sanitario universal de alta calidad, accesible a todos los residentes, incluidos los expatriados. Para las mujeres embarazadas, esto significa acceso a una atención prenatal bien organizada, un parto seguro y servicios postnatales de alta calidad. Pero, ¿cuáles son las particularidades para las mujeres expatriadas y embarazadas en Noruega?
Información sobre el embarazo en Noruega
El sitio web Norge.no es el portal oficial del país para todos los servicios públicos: proporciona información sobre la asistencia sanitaria, la responsabilidad parental, el certificado de nacimiento, el número de identificación noruego y las prestaciones familiares.
También puedes utilizar páginas web especializadas en sanidad, como HelseNorge o Helsedirektoratet. Esta última ofrece documentos prácticos como este folleto en inglés para embarazadas.
El sistema sanitario noruego para expatriadas embarazadas
Noruega tiene un sistema sanitario público financiado con impuestos, lo que significa que la mayor parte de la asistencia sanitaria es gratuita o muy barata para los residentes, incluidos los expatriados.
¿Quién tiene acceso a la atención sanitaria?
Las mujeres expatriadas en Noruega tienen derecho a la asistencia sanitaria pública siempre que estén registradas como residentes en el país. Esto incluye también la atención prenatal. Es posible acceder a un intérprete si no hablas el idioma o temes no entender suficientemente los términos utilizados. En este caso, sólo tienes que informar al médico o a la comadrona con suficiente antelación para que te proporcionen un intérprete durante el control prenatal.
En Noruega prevalece el principio de inclusividad, y la ley obliga a las instituciones públicas, incluidos los hospitales, a proporcionar un servicio de interpretación a las personas que no hablen noruego. La Ley de Intérpretes de 2022 estipula que los organismos públicos deben utilizar un intérprete cualificado cuando sea necesario para garantizar una comunicación eficaz y un tratamiento adecuado. Así que, si lo deseas, puedes hacer que un tercero te acompañe durante tus cuidados, tu parto e incluso tus visitas postnatales.
La clave de la asistencia sanitaria en Noruega: el personnummer
Para beneficiarte de la asistencia sanitaria, inscríbete en el sistema sanitario noruego lo antes posible tras tu llegada. Si tienes permiso de residencia y un número de identificación personal, o personnummer, quedarás automáticamente inscrita en el Régimen Nacional de Seguridad Social (Folketrygden), que cubre la asistencia prenatal y postnatal, y se te asignará un fastelege (médico de cabecera).
Una vez que hayas obtenido tu personnummer (número de la seguridad social), estarás automáticamente inscrita en el sistema nacional de salud y podrás beneficiarte de asistencia gratuita o de bajo coste, incluso durante el embarazo. Puedes ponerte en contacto con tu «Helsestasjon» local para las consultas de seguimiento que son obligatorias en Noruega. Si te das cuenta de que estás en las primeras fases del embarazo, el primer paso es acudir al fastlege.
Las mujeres que aún no hayan podido obtener su personnummer normalmente podrán recibir asistencia gratuita. Pueden solicitar un D-nummer, un número provisional de la seguridad social, y puede que tengan que pagar algunos cuidados en su fastlege. Pero normalmente no se espera que ninguna mujer pague por la atención estándar del embarazo en Noruega. En algunos casos, el personal del hospital puede incluso facilitarte las cosas y darte un número D para que no tengas que pagar nada.
Consultas y citas médicas frecuentes
La atención prenatal en Noruega incluye consultas periódicas con comadronas o médicos, así como ecografías, pruebas de detección prenatal y reconocimientos médicos gratuitos. Este seguimiento gratuito del embarazo se llama «svangerskapskontroll».
Ten en cuenta que el seguimiento que ofrece el sistema gratuito puede parecer más ligero que el que se ofrece en otros países. Cualquier examen no incluido en el seguimiento estándar de la Seguridad Social correrá por tu cuenta. Por ejemplo, si quieres una prueba de translucencia nucal, esta prueba no se reembolsará y tendrás que pagarla íntegramente. Además, en Noruega sólo se cubre una ecografía durante el embarazo.
El rol de los médicos de cabecera y los ginecólogos durante el embarazo
En Noruega, las matronas realizan un seguimiento del embarazo que es reembolsado por la seguridad social. Puedes consultar a un médico generalista o a un ginecólogo para tu atención prenatal, pero la matrona sigue siendo la figura central en tu atención.
Ayuda económica para el parto o la adopción
Si estás esperando un hijo y no has percibido ningún ingreso en el último año, puedes tener derecho a una ayuda a tanto alzado. Puedes averiguar si tienes derecho a la prestación parental o a la prestación a tanto alzado en el sitio web del NAV.
¿Dónde recibir asistencia durante el embarazo en Noruega?
Hospitales públicos y privados
La elección entre asistencia pública y privada en Noruega depende de tus preferencias personales y de tu situación económica. Los hospitales públicos ofrecen servicios de alta calidad, y la asistencia es gratuita para los residentes. Sin embargo, algunos expatriados prefieren optar por la atención privada para consultas más rápidas o personalizadas.
Los hospitales públicos, como el Rikshospitalet de Oslo o el Hospital de San Olav de Trondheim, están bien equipados para el parto. Las mujeres expatriadas pueden elegir un hospital cercano a su domicilio. Suele asignarse en función de su zona de residencia, para garantizar una atención constante durante el embarazo.
Ventajas de la asistencia privada
Las clínicas privadas, como Volvat en Oslo, ofrecen consultas más rápidas y opciones de atención prenatal más personalizadas, sobre todo si quieres seguimiento con un ginecólogo o más de una ecografía. Ten en cuenta, sin embargo, que la asistencia privada puede ser cara, con tarifas de consulta que oscilan entre 800 y 2.000 coronas noruegas (entre 68 y 170 euros) por visita. Si tienes un seguro médico privado, es importante que compruebes que cubre la asistencia prenatal en Noruega.
¿Cómo son las consultas prenatales en Noruega ?
Las citas prenatales en Noruega están bien organizadas, y en general tendrás consultas cada mes hasta el tercer trimestre, cuando la frecuencia aumenta a cada quince días.
Primera consulta prenatal
Tu primera cita prenatal suele programarse entre las semanas 8 y 12 de embarazo. Esta visita incluye un examen rutinario, una ecografía y una conversación sobre tu estado general de salud. Si tienes un riesgo especial o un historial médico específico, se organizará un seguimiento más intensivo. En esta consulta inicial, te darán una tarjeta de cuidados prenatales, que deberás llevar contigo a cada consulta.
Otras consultas prenatales
Hay 9 consultas prenatales gratuitas. Además de la primera consulta, tendrás derecho a:
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Una consulta entre la 11ª y la 13ª semana de embarazo para un diagnóstico fetal,
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Una consulta entre la semana 17 y 19 para una ecografía que ayude a determinar la fecha del parto,
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Una consulta en la 24ª semana de embarazo,
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Una consulta entre la 28ª y la 32ª semana de embarazo,
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Una consulta en la semana 36,
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Una consulta durante las semanas 38, 40 y 41.
Seguimiento con matronas
En Noruega, las comadronas desempeñan un papel fundamental en el seguimiento de tu embarazo. Están formadas para responder a tus preguntas, vigilar tu salud y la del bebé, y preparar el parto. El seguimiento de una comadrona suele ser más personalizado y centrado en el bienestar general de la futura madre.
Atención:
En Noruega no hay clases sistemáticas de preparación al parto, como en otros países. Las helsestasjon proporcionan información básica (hormonas, epidural, cosas que pueden ocurrir), pero si quieres una preparación más profunda, una vez más tendrás que pagar de tu bolsillo a una comadrona o una doula.
Matronas y doulas en Noruega
El papel de las comadronas
Las comadronas supervisan el embarazo y el parto. Por lo general, tienes que acudir a un Helsestasjon para los controles básicos del embarazo. Se trata de un servicio público básico que se ofrece a todas las mujeres de Noruega, por lo que el seguimiento no es realmente personalizado. Si quieres más citas, o cuidados que no forman parte del paquete básico, puedes llamar a una comadrona de forma privada y pagar de tu bolsillo estos cuidados y servicios adicionales.
La comadrona es la persona con la que tendrás más contacto y que estará contigo el día del parto en el hospital. Hará una visita postnatal a domicilio después del nacimiento de tu bebé.
El contacto entre la futura madre y la comadrona es muy importante, pues tendrás la misma comadrona durante todo el embarazo, antes y después del puerperio. Puedes cambiar de comadrona si lo deseas.
Disponibilidad de doulas
Aunque las doulas no forman parte del sistema sanitario oficial, están disponibles para prestar apoyo emocional y físico durante el embarazo, el parto y el posparto. Cada vez más mujeres noruegas optan por contratar a una doula para que les ayude a vivir el parto de forma más natural y sin demasiada intervención médica. El coste de una doula varía según los servicios ofrecidos, y oscila entre 3.000 y 10.000 coronas noruegas si sólo tienes unas pocas consultas. La mayoría de las doulas ofrecen paquetes de apoyo que cuestan alrededor de 30.000 NOK. Puedes ponerte en contacto con la Asociación Noruega de Doulas para obtener más información.
Opciones de parto en Noruega
Parto en hospital
La mayoría de los partos en Noruega tienen lugar en hospitales públicos, con un equipo médico a mano. La asistencia está totalmente cubierta por el sistema sanitario, y los hospitales están bien equipados para tratar casos difíciles que requieran intervención médica.
Cada hospital ofrece servicios ligeramente distintos. Algunos hospitales fomentan los partos naturales, reduciendo al mínimo la intervención médica, mientras que otros están mejor equipados para gestionar partos de alto riesgo o cesáreas.
En general, Noruega hace hincapié en el parto en un entorno tranquilo y seguro, con mucha libertad de movimientos para la madre.
Parto en casa
Dar a luz en casa es legal en Noruega, aunque menos frecuente que en otros países europeos. Es posible dar a luz en casa con la ayuda de una comadrona, siempre que el embarazo no sea complicado. Esta elección la hacen las mujeres que desean un parto natural en un entorno familiar. Sin embargo, es importante tener en cuenta que el acceso a la ayuda médica de urgencia debe estar fácilmente disponible en caso de que sea necesario.
Unidades de parto
Cada vez hay menos, pero Noruega también ofrece unidades de parto integradas en los departamentos de partos de los hospitales. Estas unidades ofrecen un entorno más íntimo y centrado en la madre, a menudo con un enfoque natural del parto. Las unidades de partos son una buena opción para las mujeres que desean tener un parto sin excesiva intervención clínica, sin dejar de estar cerca de la ayuda médica en caso necesario.
¿Cómo se considera el embarazo en Noruega?
El embarazo se considera una parte natural de la vida en Noruega, tanto por el sistema sanitario como por la sociedad. El país concede gran importancia a la conciliación de la vida laboral y familiar. El horario laboral puede ser ajustado por tu empleador.
La cortesía no es habitual, y no debes esperar más atención en la vida cotidiana, en los autobuses o en los lugares públicos. El embarazo se considera una fase natural que no requiere mayor prevención, y aunque la ley obliga a las embarazadas a saber que existen plazas de aparcamiento o carriles prioritarios, rara vez se utilizan.
El sistema laboral noruego también es muy flexible, y permite a las embarazadas adaptar su jornada laboral o coger la baja por enfermedad si es necesario.
Tradiciones y apoyo comunitario
También existe una fuerte cultura de apoyo familiar. Muchos municipios organizan grupos para padres, que permiten a los nuevos padres reunirse y compartir experiencias. Esto crea un ambiente propicio al intercambio y facilita la integración de los expatriados en la comunidad local.
Baja por maternidad / paternidad
Se anima a los futuros padres a que aprovechen al máximo su permiso parental para centrarse en su familia. El permiso de maternidad es generoso, ya que permite a las madres disfrutar de hasta 49 semanas de permiso remunerado al 100% tras el parto, con la posibilidad de compartirlo con el padre. Ambos progenitores comparten este tiempo y cobran el 100% durante su permiso.
Si eliges dar a luz en Noruega, experimentarás todos los cuidados y atenciones de un país que ama a los niños.
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