Orthodontie, gouttière ou fil de contention?

hello,

ayant effectué des soins orthodontistes sur les dents de devant avec des gouttières inv....., j'ai eu la mauvaise surprise d'apprendre en fin de traitement qu'il me faudra également porter des gouttières de contention la nuit à vie, avec un peu plus de liberté au bout de 2 à 3 ans.

j'avais en tête la contention par fil dentaire, mais mon orthodontiste lui préfère les gouttières.

j'ai donc commencé la contention avec des gouttières, mais, bon j'en ai plutôt marre au bout de quelques mois de cette contrainte nocturne.

quelqu'un a-t-il essayé le fil de contention pour maintenir l'alignement des dents après traitement? quelles en sont les contraintes?

d'avance, merci de votre retour d'expérience