Son d'avoine ou de bl�

Difficile mais pas impossible. Est ce que tu as regarde dans les rayons bio de Jumbo et Super U?

Essaye aussi chez shoprite à Quatre Bornes

shoprite.co.za/Pages/127416071/about/africa/Mauritius.asp

Euh ce serait possible de savoir comment tu veux l'utiliser stp? Ca fait des mois que je suis au régime contrôlé par un endocrino et j'ai perdu 3 kilos alors je pète un câble là...

je pense que tu devrais regarder sur internet le régime qui fait fureur en France " docteur Ducan"; mon épouse et moi avons eu d'excellent résultat et peu difficile à suivre. Bon courage

Et moi j'ai découvert la médecine Ayurvédique à l'Ile maurice et j'ai perdu 20 kilos que je n'ai jamais repris.
Le principe est simple: prendre des herbes des Himalayas sous forme de gélules ou de tizanes.
Pas de régime, pas d'exercises. Les herbes éliminent la graisse.

Coucou Emi

Ah ben vi.... les dholl puri et le punch ça muscle !

Je ne sais si tu trouveras de l'avoine et du blé ici.... mais pas de secret pour le régime, ni d'obligation, ni de mesures .....
Tu supprimes l'apéro et l'after dîner, les dholl Puri et curry et tu fais une cure de poisson, légumes, fruits et eau

Et un truc encore plus simple.... boire un grand verre d'eau avant d'avaler quoi que soit !

Bonne idée la médecine ayurvédique!!!

Par contre, le régime Duncan, j'ai lu trop d'articles laissant entendre qu'on reprend plus de poids qu'on en a perdu à moyen terme, comme tous les régimes qui fleurissent d'ailleurs, alors je ne veux pas y toucher... Je vais surtout changer de médecin je crois!!!

Héhé merci ça fait du bien de voir qu'on est pas la seule à essayer de maigrir
Pour l'instant avec la méthode Ducan -1.5kg en 5j, pourvu que ça dure ! Et pour le son d'avoine je pense que je vais le faire amener par de la famille de France, ça sera plus facile