Mantenersi in forma in Spagna

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Francesca Team

Utente da 16 Agosto 2011

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FrancescaTeam23 Gennaio 2019 08:27:56

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Buongiorno a tutti,

Avere una buona forma fisica contribuisce al benessere ed è per questo che vi chiediamo di condividere qualche trucco per mantenersi in salute in Spagna.

Fate esercizio regolarmente e qual è il vostro sport preferito in Spagna?

Nella città dove vivete ci sono dei percorsi salute, si possono noleggiare biciclette, si organizzano maratone, campagne di sensibilizzazione o eventi sportivi?

Riuscite ad avere una dieta sana ed equilibrata in Spagna? I prodotti biologici sono facilmente reperibili? I cibi freschi hanno prezzi abbordabili?

Quanto spendete al mese per tenervi in forma?

Grazie per il contributo,

Francesca

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GuestPoster0413 Ospite

GuestPoster0413Ospite28 Gennaio 2019 15:49:23

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Buongiorno Francesca, io abito nella città di Vecindario, Gran Canaria. Come sport seguo la camminata svelta e il Nordic Walking. Ogni giorno faccio fra 7 e 10 km e poche volte fra 12 e 15. Non spendo quasi niente e seguo una dieta con pochissima carne mangiando il resto senza eccedere. Prodotti biologici? Si trovano ma non ci credo...a questo biologico quando acqua e il resto sono in condizioni deplorevoli. Qui c’è poca consapevolezza in quanto al mangiare sano e la medicina alternativa è osteggiata abbastanza e i prezzi dei prodotti...., i percorsi te li devi inventare.
Siamo in questi aspetti nel ventesimo secolo con qualche eccezione. Ovviamente chi cerca trova o lo crea.
Un cordiale saluto e grazie!
Leonardo

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