La revista del expatriado
Vida de cada día
Si quieres adentrarte en un Diciembre Lento sin leer el artículo completo, aquí tienes algunas ideas simples y sin presión para expatriados: date un día completo sin obligaciones, desacelera una actividad cotidiana como caminar, comer, hablar o tomar tu café, recrea un pequeño ritual navideño de tu hogar que te brinde consuelo, di que no a al menos una invitación navideña sin culpa ni explicaciones, y permite que 2026 siga siendo una página en blanco por ahora. Diciembre tiene una manera de exigir nuestra atención, ¿no crees?
Vida de cada día
Luces en las calles, niños de vacaciones, tiendas abarrotadas de personas comprando y el trasiego de viajeros en los aeropuertos… si ¡ Ya ha llegado Navidad! Navidad es una de esas épocas del año que es fácil encontrar personas que les encanta y otras que la detestan, a partes iguales. Y si además, vives en el extranjero, a esto se suma que puedas atravesar por un período transitorio en el que experimentas unas ganas repentinas de volver a casa, a las comidas caseras, la familia y las fiestas tradicionales, aunque es también posible que no te guste nada esta época del año y desees entrar en un “letargo de oso” desde el 01 de Diciembre hasta el 08 de Enero. Ambas opciones son posibles… e incluso, una especie de “más difícil todavía” sientes que una parte de ti quiere volver a casa por Navidad pero otra parte de ti sólo pensarlo le produce un gran malestar. ¿Cómo es esto posible?
Ocio
La vida de expatriado puede ser complicada por muchas razones diferentes. Por eso siempre es mejor no complicarla aún más con cosas que pueden ser realmente simples. Si estás buscando regalos de Navidad y Año Nuevo fáciles y sin complicaciones que puedas enviar a amigos y familia en el extranjero, esto es lo que cubrimos hoy. Lo que todas estas ideas de regalos tienen en común: todas son digitales, se entregan al instante y no pagarás ninguna tarifa de aduana. Para hacerlo más interesante, alternaremos una idea de regalo bastante convencional con otra un poco más "fuera de lo común", para darte más opciones. ¡Vamos!
Últimas noticas
Vida de cada día
Para muchas personas, la Navidad y el Año Nuevo son marcadores familiares del año, moldeados por tradiciones con las que han crecido. Pero no todos comparten el mismo calendario cultural. Para los expatriados de países donde la Navidad no se celebra ampliamente, vivir en un lugar donde la festividad domina la vida pública y social puede ser sorprendentemente desorientador. Las decoraciones, la música y los rituales de repente se vuelven inevitables, convirtiendo una temporada festiva en un recordatorio de la distancia cultural. En este artículo, analizamos cómo los expatriados experimentan este contraste y cómo aprenden a adaptarse cuando la Navidad no es su festividad.
Grecia
El gobierno griego introduce nuevas reglas para simplificar los trámites del Golden Visa. Su objetivo es claro: facilitar los trámites para atraer más inversores y relanzar el turismo.
Visados
El nuevo visado para atraer a inversores extranjeros entró en vigor el 24 de noviembre de 2025. Aquí no es necesario crear su propia empresa. El visado está diseñado para expatriados adinerados que deseen invertir en empresas existentes. Esto es lo que debe saber.
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Llegar a un nuevo país implica muchas cosas: nuevos comienzos, nuevas ilusiones… y también nuevos trámites. En ese proceso, sentirte acompañado marca la diferencia. Por eso, desde CaixaBank, te ofrecemos algo más que una cuenta bancaria. Te damos una bienvenida personalizada para que empieces tu vida en España con el respaldo que necesitas desde el primer día.
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Mudarse a otro país implica muchos cambios. Nuevos comienzos, nuevas rutinas, nuevos sueños... y también nuevos retos. Uno de los más importantes para muchos expatriados que llegan a España es encontrar la vivienda ideal y, por supuesto, financiarla. Porque no basta con enamorarse de una casa, necesitas a alguien a tu lado que te entienda y te acompañe. Por eso, HolaBank te lo pone fácil.
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HolaBank entra con 10 oficinas en el norte de España impulsado por el crecimiento del turismo y la compraventa de casas por clientes internacionales.
Recomendaciones
Ocio
Cada vez más expatriados se unen a la tendencia del “Diciembre Seco”, eligiendo evitar el alcohol durante la temporada festiva como una forma de recuperar el equilibrio y enfocarse en el bienestar. Entre diferencias culturales, presión social y el deseo de un reinicio, este creciente movimiento demuestra que la sobriedad se está convirtiendo en una nueva forma de autocuidado en el extranjero.
Trabajar
¿Hacia dónde soplará el viento de la expatriación en 2026? Con el inicio de un nuevo año, volvemos la mirada a la movilidad internacional de 2025: ¿qué lecciones podemos extraer? ¿Y qué pueden esperar, o incluso soñar, los expatriados en 2026?
Educación y escuelas
Ahorren tiempo y dinero, apuesten por los programas cortos. Este es el mensaje que lanzan los fervientes partidarios de la IA a los estudiantes y futuros estudiantes internacionales. Según ellos, la revolución digital actual vuelve los estudios largos obsoletos. A menudo se insiste en la elección del país de expatriación y de la universidad. También se debería insistir en la duración de los programas. Pero ¿realmente la IA ha vuelto los estudios largos inútiles? ¿Qué rostro tendrá la movilidad internacional estudiantil del mañana?
Niños
Pocos países organizan una reflexión profunda sobre el retorno de expatriación. El tema es menos tratado, quizás porque los expats regresan a casa. No se supone que deban experimentar dificultades de integración, puesto que ya están, en principio, integrados. En la práctica, se constata que una integración es muy a menudo necesaria. Lo es aún más para los niños nacidos en el extranjero.
Trabajar
¿Nos enfrentamos a una escasez de trabajadores sociales? Sí, según las organizaciones internacionales. Estas evocan necesidades cada vez mayores, mientras que los conflictos sociales y geopolíticos sacuden el mundo. Pero el problema se sitúa a menudo a nivel financiero. Porque las necesidades de trabajadores sociales formados deben lidiar con recortes presupuestarios a veces drásticos, según los Estados. Panorama general.
Salud
Vivir el embarazo en el extranjero puede deparar algunas sorpresas. Por supuesto, los tratamientos y prácticas sorprenden esencialmente a las expatriadas que descubren estas maneras de hacer o de pensar. Algunas prácticas pertenecen a la tradición. Otras llaman la atención del cuerpo médico. Ejemplo con 5 países y sus maneras de abordar el embarazo.
Entrevistas a expatriados
España
Para muchos, mudarse al extranjero supone un salto hacia lo desconocido. En el caso de Doug Underwood, su llegada a Mallorca en 2019 marcó el inicio de una experiencia que iría mucho más allá de una simple mudanza. Lo que comenzó como una oportunidad laboral terminó convirtiéndose en un proceso de adaptación, de construcción de comunidad y, finalmente, de encontrar un verdadero hogar en la isla.
Con el tiempo, Doug no solo desarrolló sus proyectos profesionales, sino que también se convirtió en coorganizador de Curiosity Night, un encuentro mensual que reúne a expatriados y locales en torno a ideas, historias e inspiración compartida. En esta entrevista, reflexiona sobre los desafíos y recompensas de la vida como expat en Mallorca, ofrece consejos para quienes dan sus primeros pasos en la isla y explica qué hace de este rincón del Mediterráneo un lugar tan especial para vivir.
En esta entrevista, hablamos con Agus Mereb, una argentina que se mudó a Valencia, España, junto a su familia. Agus nos comparte sus motivaciones para dar este gran paso, los desafíos y las facilidades que encontró en el proceso de adaptación, y las diferencias culturales que ha experimentado. También nos ofrece una perspectiva sobre el sistema educativo en Valencia en comparación con Argentina y su experiencia dentro de la comunidad expatriada. Además, Agus, quien se dedica a la creación de contenido relacionado con los viajes y las experiencias migratorias, brinda consejos valiosos para aquellas familias que estén considerando una mudanza similar. A pesar de los retos iniciales y la nostalgia por su tierra natal, describe a Valencia como un lugar con una excelente calidad de vida, donde las oportunidades para crecer y adaptarse son muchas.
México
Con una trayectoria marcada por su compromiso con las comunidades más vulnerables, Marta Peña nos comparte su experiencia como arquitecta y trabajadora humanitaria. Desde sus inicios en proyectos de desarrollo urbano en la India hasta su paso por Mozambique y, actualmente, en México, su recorrido profesional refleja una vocación profunda por el trabajo social y la cooperación internacional. En esta entrevista, Marta nos habla de su labor con Médicos Sin Fronteras, los desafíos que enfrenta en el terreno y el impacto que tiene su trabajo en la vida de miles de personas en situación de movilidad.
La opinión de los profesionales
Vida de cada día
Cuando se habla de salud mental en expatriación, a menudo se piensa en los riesgos: aislamiento, estrés, pérdida de referencias. Pero la prevención no consiste únicamente en evitar el sufrimiento. También implica cultivar activamente aquello que nos hace bien. Y en un día a día a veces inestable, son las pequeñas victorias las que se convierten en los pilares invisibles del bienestar. Celebrar estos momentos, reconocerlos, saborearlos, es construir una base sólida para atravesar los desafíos con más resiliencia.
Vida de cada día
Vivir en el extranjero es, a menudo, encontrarse en la posición de quien busca las palabras. Detrás de las torpezas lingüísticas o de las vacilaciones se juega algo más que un simple aprendizaje: una auténtica desnudez interior. Hablar en otro idioma es exponerse a la mirada del otro, revelar los propios límites y aceptar una cierta vulnerabilidad. Y también, muy a menudo, significa despertar una vergüenza sutil: la de no decir las cosas “como es debido”, la de no estar a la altura.
Salud
Expatriarse suele percibirse como una aventura apasionante, una oportunidad de crecimiento personal y profesional. Se deja atrás el país, las referencias, y a veces incluso el idioma, para sumergirse en una nueva cultura y en un entorno desconocido. Este salto al vacío está, con frecuencia, motivado por el deseo de descubrir, triunfar o reinventarse. Pero detrás de esta energía positiva se esconde una realidad más sutil: la de un desequilibrio identitario y emocional. La expatriación no es solo un desplazamiento geográfico; es también un viaje interior, a veces silencioso, que merece ser comprendido y acompañado.
Historias de expatriados
Trabajar
La reflexiones sobre cómo fue el proceso de búsqueda de una oportunidad en el extranjero para cuatro cubanos expatriados.
Vida de cada día
Hemos tenido la oportunidad de hablar con Noelia, psicóloga y expatriada en Alemania, sobre los desafíos mentales que supone vivir en el extranjero y queremos compartir algunas de sus reflexiones sobre el tema.
Vida de cada día
Hemos querido interesarnos por algunos de los expatriados que entrevistamos en el pasado y saber cómo han evolucionado sus proyectos vitales y profesionales. Marta, Chiara y Humberto nos han contado sus recorridos estos últimos años, dónde se encuentran ahora y cuáles son sus proyectos de futuro.
Expatriado del mes
Turquía
Una historia de amor está muchas veces detrás de una nueva vida en el extranjero. Es el caso de Alma, mexicana, quien conoció a su actual marido, de nacionalidad turca en México. Él recibio la orden de volver a su país y la familia tuvo que hacer las maletas e instalarse en Ankara. Hoy nos cuenta su experiencia en la capital turca.
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