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Come affrontare la menopausa vivendo all'estero
Come affrontare la menopausa vivendo all'estero
La menopausa è una fase naturale della vita di una donna, ma in molte società rimane un argomento di cui non si parla apertamente. Per le donne espatriate, che si trovano ad affrontare i cambiamenti fisici e gli sbalzi emotivi legati alla menopausa, la mancanza di punti di riferimento aggiungere un carico ulteriore. Come gestire questo periodo, se sei lontana da casa e ti manca il sostegno che cerchi?
Condividere le conoscenze: la chiave per una carriera di successo all'estero
Fare carriera all'estero presuppone imparare ed aggiornarsi di continuo. I professionisti che costruiscono la loro carriera in Paesi con una cultura del lavoro diversa dalla propria sono molto ricercati. Un'impostazione diversa del lavoro non è una barriera, ma una risorsa. Imparando dai colleghi e, allo stesso tempo, condividendo le proprie conoscenze, questi professionisti acquisiscono un profilo completo, spendibile a livello internazionale.
Vacanza-lavoro all'estero senza accordi bilaterali: come muoversi?
Tanti ragazzi sognano di andare a vivere all'estero, ed è un'opportunità che vale la pena considerare. Ma attenzione: ottenere il visto giusto non è semplice. Un visto turistico non copre un soggiorno lungo e non permette di lavorare. Il visto di vacanza-lavoro invece, è un'ottima soluzione per finanziare il soggiorno, ma ne puoi usufruire solo se c'è un accordo tra il tuo Paese e quello dove vuoi andare. Se non esiste, devi valutare altre opzioni.
Burocrazia all'estero: in quali Paesi devi usare la lingua locale?
Affrontare le formalità amministrative in un nuovo Paese è raramente piacevole, e lo è ancora meno quando bisogna farlo in una lingua che non si conosce. Sebbene alcune nazioni offrano servizi in inglese, spesso si tratta di un'opzione limitata. In quali destinazioni è necessario padroneggiare la lingua locale per sbrigare le pratiche burocratiche?
Periodo delle feste: come accorciare le distanze vivendo lontani
Le festività natalizie rappresentano un momento magico, all'insegna della condivisione e dell'unione. Per gli espatriati, questo periodo può suscitare un intreccio di emozioni: dalla gioia all'entusiasmo, fino alla nostalgia per le tradizioni e gli affetti lontani. Vivendo lontano da casa, il desiderio di ritrovare i propri cari e di rivivere le consuetudini familiari si fa particolarmente sentire. Ecco alcune strategie per abbracciare pienamente lo spirito natalizio, indipendentemente dai chilometri che ti separano da casa.
Gli espatriati in Europa stretti nella morsa del carovita
Brutte notizie per gli espatriati che vivono in Europa o che hanno intenzione di trasferirsi: in un anno, il costo della vita in tutto il continente è aumentato del 5%. Gli incrementi più consistenti riguardano gli affitti e le utenze, con Irlanda, Spagna e Italia in testa. Londra e Dublino sono attualmente le città più costose d'Europa per gli espatriati, mentre quelle dell'Est Europa si mantengono relativamente abbordabili.
Come conciliare maternità e carriera all'estero
Intraprendere una carriera internazionale rappresenta già di per sé una sfida significativa per una donna. Farlo con bambini piccoli al seguito aggiunge un ulteriore livello di complessità. Essere un'espatriata significa spesso non poter contare sul supporto della famiglia, rendendo indispensabile una gestione impeccabile del tempo e l'accesso a un sistema di assistenza all'infanzia flessibile e affidabile. Quali sono gli altri ostacoli che si possono incontrare nel perseguire una carriera all'estero con figli piccoli?
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