Buongiorno a tutti,
Trasferendoti in Germania potresti aver scoperto che il ritmo di vita è diverso da quello a cui eri abituato. Gli orari di apertura dei negozi, quelli di lavoro, i cicli del sonno e le variazioni della luce solare hanno delle ripercussioni sulla tua vita in Germania e richiedono tempo per adattarsi.
Questi cambiamenti destabilizzano chi cerca di trovare il giusto equilibrio in un nuovo ambiente. Ecco alcune domande per capire meglio come gestisci le tue giornate in Germania:
Come sei riuscito a conciliare il tuo stile di vita precedente con quello in Germania?
Il tuo orologio biologico interno si è sregolato? Il tuo equilibrio psico-fisico ne ha risentito e cosa hai fatto per rimetterti in sesto?
Le tue abitudini legate al sonno si sono modificate? Nel caso lo fossero, come fai per mantenere il giusto livello di energia e concentrazione durante il giorno?
Gli orari di apertura e chiusura dei negozi, dei pasti e delle attività variano da una cultura all'altra. Come concili le tue necessità personali con quelle della vita in Germania? Quali sono i vantaggi e le difficoltà di questi cambiamenti?
Le differenze negli orari di lavoro influenzano la tua produttività e qualità di vita? Riesci a mantenere un equilibrio tra lavoro e vita privata nonostante questi stravolgimenti?
Non esitare a condividere le tue esperienze e consigli su questo argomento!
Grazie in anticipo per il contributo,
Francesca
Team di Expat.com
Adattarsi al ritmo di vita in Germania
Buona sera Francesca,
adattarsi ai ritmi tedeschi, sia lavorativi che non, e' stato davvero veloce. A dire il vero il cambio e' stato per il meglio in quanto la pianura lombarda non brilla per l'aria particolarmente sana, le foschie e le frequenti nebbie di Novembre e di Febbraio-Marzo sono da un punto di vista della luce disponibile un ottimo schermo. Per cui abbiamo realizzato ben presto quanto maggiori fossero i giorni di luce che potevamo goderci nel NRW rispetto alle zone di provenienza...
Di certo la maggiore latitudine si fa sentire nei periodi caldi dell'anno con giornate di luce più lunghe e d'inverno con, al contrario, meno ore di luce. Strano, ma poi non molto, avere a Giugno luce già alle 5 di mattina e poi il tramonto alle 22 circa e a Dicembre avere 8 ore di luce scarse.
Ho notato che qualche periodo di adattamento maggiore e' di solito richiesto da chi viene da latitudini più basse, es.sud di Spagna, Italia o dalla Grecia. Per loro il cambiamento e' un po più marcato, ma alla fine non e' davvero nulla di particolare. Ci si abitua agli usi e costumi, che in Germania prevedono di norma un inizio mediamente anticipato dell'orario di lavoro rispetto all'Italia. Cominciare alle 7-8 di mattina e' molto frequente e consente di avere una fine-giornata lavorativa anticipata rispetto agli orari medi italiani.
Quello che ha colpito e' la chiusura di quasi tutti gli esercizi commerciali per le 18, max.19 e, in positivo, che la chiusura per pausa pranzo non e' diffusa.
Tutto sommato la qualità della vita e' per molti aspetti migliorata, sebbene ogni evento anche il più standard di tutti, ha per un expat tinte piu' accese rispetto al Paese di origine, anche dopo qualche anno di permanenza. Questo rende ancora più importante stabilire relazioni significative che riescano a "stabilizzare" eventuali perturbazioni di salute, lavoro, o inconvenienti vari.
Sarebbe interessante conoscere il punto di vista di chi si trova ad abitare nella parte più settentrionale della Germania, dove, forse, le differenze di notte/giorno o stili di vita possono essere ancora più marcati.
Saluti e a presto
Ciao, sarebbe interessante sapere di che zona della Germania stiamo parlando…
@Zoen
La domanda/richiesta era necessariamente generale, aperta alle esperienze locali di chi risponde. Dal mio profilo si vede la zona di cui parlo.
Quante piu' risposte si ottengono tanto piu' ricco e articolato può essere il confronto e quindi tanto più veritiero diventa l'affresco che offriamo specialmente a chi vorrebbe espatriare in Germania.
Hai qualche input da offrire sulla tua esperienza...?
Ciao.
si ma quando si parla di in un paese, è meglio citare la città di cui si parla, perché anche la Germania tra nord e sud, tra ovest ed est ha le sue notevoli differenti, come del resto in Italia e in tutto il mondo.
Non vuole essere una polemica, ma una critica, in quanto non citare la città rende il discorso sterile!
Non dovrei entrare nel profilo di chi scrive per capire di dove sta parlando, altrimenti diventa macchinoso e poco scorrevole leggere...
@Zoen
Grazie per la tua nota. La citta' di cui parlo e' visibile nell'intestazione di ogni mio messaggio, nessun bisogno di entrare nel profilo di alcuno.
La Germania e' grande a sufficienza per generare input molto diversi tra loro e la diversita' di situazioni locali puo' rendere la conversazione su questo tema (ma non solo) ricca e stimolante.
A proposito: hai qualche nota da aggiungere sul tema proposto da Francesca?
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