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Etre en forme en Côte d'Ivoire

Nouvelle discussion

Priscilla

Bonjour à toutes et à tous,

Prendre soin de soi lors de son expatriation en Côte d'Ivoire est primordial. Nous vous proposons ainsi de partager vos conseils pour rester en forme au quotidien dans votre pays d'accueil.

Que faites-vous pour rester en bonne santé en Côte d'Ivoire ?

Est-ce que vous pratiquez régulièrement une activité physique ? Laquelle ?

Quelles sont vos astuces pour maintenir une alimentation équilibrée ? Est-il facile de manger sainement, trouve-t-on facilement des produits bios, etc. ?

Est-ce qu'il existe des initiatives nationales ou locales pour encourager un mode de vie sain : campagnes de sensibilisation, infrastructures sportives ou animations sportives, etc. ?

Quel est le budget moyen pour rester en forme en Côte d'Ivoire ?

Merci de partager votre expérience,

Priscilla

Eugénie16

Bonjour à toutes et à tous,

Le sport et moi  :(

Néanmoins je ne bois pas d'alcool, je bois beaucoup d'eau, je bannie tout ce qui est à l'huile de palmes,  tous les ans visite chez mon médecin en France avec des prises de sang,  je ramène les médicaments en accord avec mon pharmacien pour 6 mois de la France (tout dans la valise avec copie de l'ordonnance) le complément en cas de rupture je les trouvent à la pharmacie des Lagunes, mon diabète type 2 m'oblige ces déplacements.

:idontagree: Je suis convaincue que beaucoup d'entre vous se feront un  plaisir d'indiquer des clubs de maintien en forme, ainsi d'indiquer leurs hygiène de vie pour rester en pleine forme.  :)

Merci à toutes et à tous de bien vouloir compléter.  ;)

Eugénie16

Bonsoir à toutes et a tous,
Je mets quelques clubs de sport avec téléphones pour les adeptes qui aiment souffrir et qui cherchent adrénaline par le sport :  :D
N'hésitez pas à compléter et de dire si ces clubs ont bonnes réputation !
Eugénie
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Clubs de sport
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Sans engagement de votre part


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Rue des Jasmins - Danga
Cocody
Abidjan - Côte d’Ivoire
Gsm: (+225) 48 32 12 20

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Plateau - 01 BP 1426 Abidjan 01
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Tel: (+225) 20 33 19 45

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Notre mission est de former des sportifs de haut niveau à travers notre programme sport-études. La tranche d'âge à laquelle réponde nos offres est de 09 à 17 ans.

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Abidjan - Côte d’Ivoire
Gsm: (+225) 07 49 00 41

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Treichville - 01 BP 230 Abidjan 01
Abidjan - Côte d’Ivoire
Tel: (+225) 21 25 93 38

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Itinéraire
Sports - Loisirs, Loisirs et sports mécaniques, Karting
ACA (AERO CLUB D'ABIDJAN)
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Aéroport FHB - Aéroport
Port-Bouet - 07 BP 8363 Abidjan 07
Abidjan - Côte d’Ivoire
Tel: (+225) 21 27 83 63

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ACA est une Association Abut non lucratif qui a pour mission de former des pilotes, Louer et Entretenir les avions pour l'école et les Pilotes Brevetés.
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Gsm: (+225) 79 80 97 12

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Itinéraire
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Rosiers Programme 2, route de Belle Côte - Riviera Palmeraie
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Abidjan - Côte d’Ivoire
Gsm: (+225) 07 82 27 06

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Itinéraire
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Rue Paris-Village, Imm Paris-Village, 2ème étage
Plateau - 01 BP 2172 Abidjan 01
Abidjan - Côte d’Ivoire
Tel: (+225) 20 21 58 27

Fiche

Itinéraire
ATHLETIC CLUB
Clubs de sport
Bd. de Marseille, Zone 4
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Abidjan - Côte d’Ivoire
Tel: (+225) 21 35 69 42

Fiche

Itinéraire
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Non loin du Marché de nuit
Port-Bouet
Abidjan - Côte d’Ivoire
Gsm: (+225) 07 35 99 25

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Salle de sport
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Pharmacie Lycée Technique - Danga
Cocody
Abidjan - Côte d’Ivoire
Gsm: (+225) 57 52 17 59

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Itinéraire
Sports - Loisirs
CAHB (CONFEDERATION AFRICAINE DE HAND BALL)
Clubs de sport
Rue des Jasmins - Danga
Cocody - 08 BP 1518 Abidjan 08
Abidjan - Côte d’Ivoire
Tel: (+225) 22 40 62 80

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Itinéraire

Site web
CASCADE FITNESS
Clubs de sport
Non loin de Save the Children International - Angré 7è tranche
Cocody
Abidjan - Côte d’Ivoire
Tel: (+225) 22 42 38 17

Fiche

Itinéraire
CENTRE DE REMISE EN FORME LE CALAO
Clubs de sport
Rue des Foreurs, Face à la boutique Eucaplytus - Zone 3
Treichville - 18 BP 1953 Abidjan 18
Abidjan - Côte d’Ivoire
Tel: (+225) 21 35 67 64

Fiche

Itinéraire
Badminton, piscine-natation, fitness, musculation, salle de sport, arts matiaux, danse.
CERCLE SPORTIF BINGERVILLE
Clubs de sport
Bingerville
BP 386
Bingerville - Côte d’Ivoire
Gsm: (+225) 47 60 69 67

Fiche

Itinéraire

CIPB (CLUB IVOIRIEN DE PAINTBALL)
Clubs de sport
Route de Grand-Bassam, Quartiers Périphériques
Abidjan - Côte d’Ivoire
Gsm: (+225) 01 97 02 02

Fiche
Complexe: restaurant - piscine - jeux Ouvert tous les jours sauf le mardi de 9h à 17-18h. Compter 10 000 FCFA/personne (100 billes) pour une partie.

Priscilla

@ Eugénie > Merci pour toutes ces informations !  :thanks::top:

Analphabète

Priscilla bonjour ,
Pour reactualiser ta liste de clubs fitness a Abidjan , voici 2 nouvraux clubs qui viennent d’ouvrir ces derniers mois:
Pour ceux qui recherchent une salle de sport digne de ce nom dans le quartier des deux plateau et pas trop cher , je vous conseille les clubs de fitness Eleforme , ces clubs viennent juste d’ouvrir et sont tres bien équipés
Le premier club Eleforme  se trouve dans le quartier Les perles , residence Les Versants 2 ,près de l’ecole ITES,  le deuxième se trouve quartier DOKUI au premier arrêt DOKUI juste a cote de l’ecole HETEC . Tel ELEFORME 09393333-09392222

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