Nueva semana para el equipo de Expat.com. Sin embargo, a diferencia de otras semanas, todos estamos trabajando desde casa porque... bueno, debido al brote de COVID-19, obviamente. Y, debido a que muchos de ustedes probablemente han hecho la transición al trabajo remoto en los últimos días, pensamos que sería bueno que compartiéramos con ustedes cómo estamos haciendo las cosas mientras trabajamos desde la comodidad de nuestros hogares.
Crea un espacio de trabajo agradable
Elige un rincón tranquilo de la casa, tal vez incluso una habitación si es posible, para instalar tu escritorio, tu computadora y todas las cosas que necesitas para trabajar como si estuvieras en la oficina. Trae tu computadora portátil, bolígrafo, resaltadores y todo lo que puedas necesitar... Si es posible, coloca tu estación de trabajo junto a una ventana para que puedas ver hacia afuera, incluso tomar un poco de luz solar de vez en cuando.
Es mejor no trabajar en la cama, frente al televisor o recostado en el sofá. Recuerda mantener tu lugar de trabajo limpio y ordenado.
Mantén una rutina y buenos hábitos
Establece hábitos para seguir todos los días. Es importante configurar siempre la alarma a la misma hora, tomar una ducha y preparar un buen desayuno, como cuando vas a trabajar. La tentación de permanecer en pijama estará ahí, pero es más prudente cambiarse, aunque puedes optar por usar ropa igualmente cómoda.
Tómate el tiempo que necesites para el almuerzo, pero evita los alimentos pesados para evitar caer en la tentación de la siesta después de comer. Y bebe agua durante todo el día.
Trata de no irte a dormir demasiado tarde en la noche. Nada te impide ver tu serie favorita de Netflix debajo de las sábanas, pero evita permanecer despierto hasta las cuatro de la mañana. Es importante descansar lo suficiente para ser productivo al día siguiente.
Prepara un horario
Es importante tener un plan de trabajo para el día, para la semana o a más largo plazo, dependiendo de tu profesión. No dejes nada a la improvisación porque corres el riesgo de perder el enfoque en tus objetivos.
Crea carpetas en tu PC para ordenar los documentos en los que estás trabajando. Además, escribe las fechas límites en un calendario para asegurarte de no olvidar nada.
Si trabajas en equipo, manténte en contacto con tus colegas a través de un chat de la empresa, la comunicación es esencial para transmitir información. Si estás involucrado en un proyecto común, usa Google Drive para cargar archivos en línea y compartirlos.
Con toda probabilidad, tendrás que aprender a trabajar sin ser supervisado constantemente. Si te preocupa esto, pídele a tu gerente que te ayude a organizar las tareas que necesitas realizar.
Es posible que sientas la tentación de revisar tus correos electrónicos de trabajo después de la cena o mientras hace cola en el supermercado, y tendrás la tentación de aligerar la carga de trabajo del día siguiente. Evita hacerlo a menos que sea una pregunta que requiera una respuesta rápida. Es importante poner límites y establecer un límite correcto entre el trabajo y el tiempo para dedicarte a ti y tu familia.
¿Cómo no distraerse?
La ventaja de trabajar desde casa es que puedes manejarte y trabajar cómodamente, pero esto puede convertirse en un arma de doble filo si no sabes cómo organizar tu tiempo de manera efectiva.
Aquí hay algunas sugerencias para no distraerte.
Evita conectarte a las redes sociales mientras trabajas
De vez en cuando te sentirás tentado a mirar las publicaciones de tus amigos en Facebook o las historias en Instagram... no cedas ante la tentación porque esto solo te hará perder el enfoque . Si desvías la atención de lo que estás haciendo, la calidad de tu desempeño laboral se verá afectada.
Silencia tu teléfono inteligente
Pon el teléfono en silencio e informa a tus familiares y amigos sobre tus horas de trabajo desde casa, pidiéndoles respeto. Es importante que tu entorno comprenda la importancia de no molestarte porque estás trabajando y necesitas calma y concentración. Por otro lado, si estuvieras en la oficina, ¿te llamarían a cualquier hora del día?
Separa tu trabajo y tu vida privada
Evita levantarte de tu escritorio para pasar el rato en la lavadora o hacer las camas, dejando un proyecto o un correo electrónico sin terminar. Separa tu día en tres o cuatro segmentos y establece momentos para dedicarlos al trabajo y momentos para dedicarlos a tu vida privada.
Sé flexible
Si te das cuenta de que estás perdiendo el enfoque y te sientes inquieto, tómate cinco minutos para estirar las piernas y tomar aire fresco. Te ayudará a oxigenar tu cerebro y recuperarte con una concentración renovada.
Un consejo
No te frustres si las personas que te rodean subestiman la importancia y el valor del "trabajo inteligente" al principio. Sucederá que tus padres, por ejemplo, no entiendan que "trabajar desde casa" es un trabajo en todos los aspectos. Tómate un tiempo para explicarles las tareas que realizas todos los días y los proyectos en los que participas.
Para concluir, habrás entendido que se necesita disciplina y fuerza de voluntad para trabajar desde casa. Si adoptas las sugerencias que te hemos dado y sigues el plan de trabajo diario que tú mismo has establecido, lo harás sin problemas ... y si tiene consejos para compartir con nosotros en función de tu experiencia personal, ¡deja un comentario a continuación!
