Mudarse a un nuevo país puede ser abrumador, y hacerlo con niños añade un nivel extra de complejidad. Aprenda con Amy Morton, una profesional del coaching para expatriados, cómo superar los retos, apoyar el bienestar de sus hijos y crear una próspera vida familiar en su nuevo hogar. Explore los consejos y sugerencias de expertos sobre cómo garantizar el éxito como padre en el extranjero.
Todos reconocemos que empezar una nueva vida en un nuevo país conlleva desafíos; mudarse al extranjero es abrumador y desalentador, pero trasladarse con niños puede serlo mucho más.
Pasar por mi primer embarazo como expatriada y criar a un bebé en Brunei lejos de la familia y los amigos fue solitario y agotador. No había clases de NCT ni grupos de bebés para conocer a otras madres como en el Reino Unido. Como las fronteras estaban cerradas durante el COVID, conseguir productos básicos como pañales también aumentaba el estrés de ser madre primeriza. Sin embargo, aproveché la ventaja de estar 8 horas por delante del Reino Unido, lo que significaba que mi familia estaba despierta para hablar durante esas noches de insomnio de los recién nacidos. Mis hijos tienen sólo 2 años y 2 meses, así que los retos de trasladarme con la familia, afortunadamente, no les han afectado. Tuve que adoptar rápidamente una mentalidad positiva y una gran dosis de resiliencia para vivir al máximo mi estancia en el extranjero.
La misma mentalidad y capacidad de resistencia se aplican al traslado con niños mayores; sin embargo, esto presenta sus propios retos. La principal preocupación de los padres es cómo afectará la transición a sus hijos y si han tomado la decisión correcta al trasladarse al nuevo lugar. Crecer suele producir periodos de baja autoestima, dificultades para hacer amigos en el colegio, presión de grupo y estrés por los exámenes; las cosas pueden ser mucho más difíciles. Si a esto le añadimos afrontar una nueva vida en el extranjero, es fácil entender por qué los niños pueden perder la perspectiva y tener dificultades para adaptarse a su nuevo país.
Al igual que la preparación y la planificación de la logística de la mudanza son imprescindibles para garantizar el éxito del traslado, mantener conversaciones con sus hijos con antelación y mantener una actitud positiva es imprescindible para ayudarles a afrontar los retos de mudarse al extranjero.
He aquí algunas maneras que han ayudado significativamente a los padres a prosperar en un país extranjero:
Investigue y comprenda la cultura local
Dedique tiempo a conocer las costumbres, tradiciones y prácticas de crianza de su nuevo país. Entender las normas culturales te ayudará a desenvolverte en las interacciones sociales y a adaptar tu estilo de crianza en consecuencia.
Cree una red de apoyo
Conéctese con otros padres, tanto locales como expatriados, que puedan ofrecerle orientación, consejo y apoyo emocional. Únase a grupos locales de padres, foros en línea o asista a actos comunitarios para conocer a personas con ideas afines.
Aprenda el idioma
Si el idioma local es distinto de su lengua materna, haga un esfuerzo por aprenderlo. La comunicación es crucial, y ser capaz de entender y hablar el idioma local facilitará las interacciones con la escuela de su hijo, los profesionales sanitarios y otros padres.
Acepte la diversidad
Anime a su hijo a aceptar y apreciar la diversidad cultural que le rodea. Enséñele tradiciones, comidas y celebraciones diferentes. Esto les ayudará a desarrollar una perspectiva abierta y a fomentar la tolerancia y la inclusión.
Mantenga el contacto con su país de origen
Manténgase en contacto con sus raíces compartiendo historias, celebrando fiestas y festivales de su país de origen e implicando a su hijo en actividades culturales. Esto les ayudará a desarrollar un sentimiento de identidad y aprecio por su herencia.
Equilibrar las identidades duales
Ayude a su hijo a manejar su doble identidad mientras crece en el extranjero. Anímele a explorar la cultura del país de acogida y, al mismo tiempo, fomente la conexión con su país de origen. Este equilibrio les ayudará a desarrollar una perspectiva completa.
Prioriza la educación de tu hijo
Investigue y elija la escuela adecuada para su hijo. Tenga en cuenta factores como el plan de estudios, el idioma de enseñanza y la reputación del centro. Involúcrese en la educación de su hijo asistiendo a las reuniones de padres y profesores y participando activamente en su aprendizaje.
Mantener un fuerte vínculo familiar
Vivir en el extranjero puede resultar a veces aislante, así que esfuércese por mantener fuertes lazos familiares. Las videollamadas regulares con miembros de la familia ampliada, compartir tradiciones familiares y planificar visitas a casa o invitar a parientes a visitarte pueden ayudar a reforzar el vínculo familiar.
Cuídese
Ser padre en el extranjero puede ser estresante, por lo que es esencial dar prioridad al cuidado personal. Busque actividades y aficiones que le ayuden a relajarse y rejuvenecer. Conéctese con otros expatriados o únase a clubes u organizaciones locales que coincidan con sus intereses.
Sea flexible y adaptable
Acepte los retos y las incertidumbres que conlleva ser padre en el extranjero. Reconozca que las cosas no siempre salen según lo previsto y esté dispuesto a adaptarse a las nuevas situaciones. Mantén una actitud positiva y resiste a los obstáculos.
Apoyo profesional
El uso de un coach para expatriados cualificado acelera el proceso de integración en el país de acogida y puede ser su mejor aliado y un socio clave para el éxito del traslado. Le ahorran estrés y tiempo, ambos limitados cuando se traslada al extranjero, y le aportan apoyo emocional y práctico tanto a usted como a su familia.
Trasladarse a un nuevo país puede ser un reto emocional para los niños. Los asesores de expatriados ofrecen a los niños un espacio seguro y de apoyo para expresar sus sentimientos, miedos y preocupaciones. Ayudan a los niños a desarrollar estrategias de afrontamiento, aumentar su resiliencia y gestionar los altibajos emocionales de la transición.
Los tutores de expatriados pueden proporcionar orientación y apoyo académico. Pueden ayudar a los niños a adaptarse a un nuevo sistema educativo, fijar objetivos, desarrollar técnicas de estudio y superar dificultades en sus tareas escolares. Los entrenadores también pueden servir de enlace con los profesores y las escuelas para garantizar que los niños reciban el apoyo y las adaptaciones necesarias.
El coaching para niños expatriados se adapta a las necesidades específicas de cada niño y familia. La duración y la frecuencia de las sesiones de coaching pueden variar en función de las circunstancias específicas. Es importante elegir un coach para expatriados cualificado y con experiencia que comprenda los retos de vivir en el extranjero y tenga experiencia en el trabajo con niños y familias en un contexto intercultural.
Cuando decides criar a tus hijos en el extranjero, sacrificas mucho. Ser padre en el extranjero puede plantear retos únicos, y lo que funciona para una familia puede no funcionar para otra. Pero con una planificación cuidadosa y una mentalidad positiva, puedes asegurarte el éxito en la crianza de tu hijo. Confíe en sus instintos, busque apoyo cuando lo necesite y disfrute de la aventura de criar a un hijo en el extranjero.
