Une chose est sûre : s'installer dans un nouveau pays ne résoudra pas vos problèmes. Mais devriez-vous franchir le cap quand même ? Cela dépend de vous et de votre état d'esprit. Il est facile d'imaginer qu'un déménagement à l'étranger vous transformera en une meilleure version de vous-même.
Si en quittant votre domicile actuel, vous vous attendez à ce que votre vie et votre personnalité soient totalement différentes et meilleures à tous égards, vous serez bien déçu. Si votre état d'esprit est que la vie à l'étranger ne résout pas les problèmes à la maison et que vous choisissez plutôt de consacrer du temps à vous améliorer et à créer une meilleure version de vous-même, alors vous pourriez être sur la bonne voie pour une vie meilleure dans un nouveau pays.
En tant que coach d'expatriés, j'ai trop souvent vu nombre de mes clients déménager en pensant que la vie loin de chez eux est plus facile et que le fait de s'installer dans un nouveau pays résoudra leurs problèmes personnels. En fait, vivre loin de ce que l'on connaît et s'adapter à un nouveau pays, sans soutien, risque d'empirer les choses. Alors, comment savoir si une expatriation est la bonne décision pour vous ? Quelles sont les questions que vous devriez vous poser pour être sûr de partir à l'étranger pour les bonnes raisons et pas seulement pour fuir ce que vous pensez être une crise de la quarantaine ?
Que signifie pour vous la crise de la quarantaine ?
Pourquoi ne sommes-nous pas heureux ? Qu'est-ce que ce sentiment de vide permanent ? Avons-nous espéré une meilleure évolution dans notre carrière ? Est-ce que les promesses d'un succès futur, d'une vie de famille, d'une richesse, furent illusion ? Avez-vous eu ressenti une perte d'identité ou avez-vous le sentiment d'avoir une existence sans relief ? Depuis quand suis-je devenu si vieux ?
De nombreuses personnes qui arrivent à la quarantaine ne se considèrent plus comme « jeunes » et cela peut les obliger à repenser certains aspects de leur vie, y compris leur mariage et leur carrière ; cela explique peut-être en partie pourquoi la quarantaine est associée à un taux élevé de divorces.
Les symptômes les plus courants que mes clients ont éprouvés lorsqu'ils ont traversé les bouleversements émotionnels d'une crise de la quarantaine sont les suivants :
- Déclin du bonheur et de la satisfaction de la vie
- Sentiment de perte. L'absence de but ou la perte du sens de la vie
- Ennui et insatisfaction à l'égard de la carrière, des relations ou de la vie en général - Diminution de la motivation ou de l'intérêt pour la poursuite des objectifs et des passe-temps
- Colère, irritabilité et dépression
- Conviction que vos meilleures années sont derrière vous
Faut-il s'étonner alors que tant de personnes cherchent à s'installer à l'étranger pour prendre un nouveau départ ? Cet article explore l'importance de l'état d'esprit lorsqu'il s'agit de déterminer si un changement de décor permanent est la bonne décision à prendre lors d'une crise de la quarantaine.
Déménager pour s'évader
Évitez de fuir pour échapper à votre passé et à votre bagage émotionnel, car vous aurez du mal à vous installer dans un nouveau pays, ce qui ne fera qu'exacerber les problèmes existants. Le déménagement n'effacera en rien vos souvenirs et vos sentiments. Plutôt que d'atténuer votre expérience de la crise de la quarantaine, quelle qu'elle soit pour vous, vous n'avez fait que transposer vos sentiments et votre situation dans un nouveau lieu. S'installer en tant qu'expatrié peut être déjà difficile, mais une fois la période de lune de miel passée, sans soutien, il est probable que vous subissiez les effets typiques de la phase de transition de l'expatriation : le choc culturel, la solitude, le mal du pays et l'anxiété, pour ne citer que quelques-uns.
Un voyage à l'étranger peut être une bonne idée, mais vivre réellement à l'étranger est différent. Il ne s'agit pas seulement d'une pause dans la réalité pour reprendre ses esprits, mais plutôt d'une toute nouvelle réalité ; une réalité qui combine toutes vos frustrations passées avec un ensemble de nouvelles frustrations liées à l'adaptation à un nouveau pays. Inévitablement, au lieu de regarder en avant, vous regarderez en arrière.
Déménager pour prendre un nouveau départ
En acceptant la situation dans votre pays d'origine et en choisissant d'aller de l'avant plutôt que de continuer à regarder en arrière avec ressentiment, une expatriation peut être la bonne décision. En gardant à l'esprit qu'il ne s'agit pas de fuir les aspects négatifs, mais d'embrasser les aspects positifs, vous prendrez le contrôle de votre vie et aurez plus de chances de réussir dans votre nouveau pays et de ne pas rester attaché à l'ancien. En déménageant à l'étranger, vous faites preuve de résilience, vous avez la capacité d'opérer des changements majeurs dans votre vie et cela peut être revigorant, créant un sentiment d'autonomie et un « nouveau vous ». Si vous arrivez à comprendre que la vie à l'étranger ne règle pas tout, que l'herbe n'est pas toujours plus verte et qu'aucun endroit n'est un remède à tous les problèmes, il vous sera plus facile d'avoir une vie plus épanouie à l'étranger.
La transition n'est pas facile et beaucoup de gens la trouvent trop intimidante, mais il y a tellement de raisons pour lesquelles cela pourrait être une bonne idée pour vous. Les personnes avec lesquelles j'ai travaillé ont été en mesure de se débarrasser positivement de l'ancien et d'accueillir le nouveau, se sentant plus heureuses et beaucoup plus détendues. Elles peuvent enfin respirer et profiter de la vie.
La vie nous donne si peu d'occasions de réfléchir à notre vie, alors pourquoi ne pas considérer la crise de la quarantaine comme l'occasion parfaite de partir à l'étranger et de se reconnecter avec soi-même ?
Dois-je rester ou dois-je partir ?
- Quelle est la raison principale qui vous pousse à partir à l'étranger ?
- Que voulez-vous enlever de votre vie à l'étranger ?
- Quel changement de vie attendez-vous de votre départ à l'étranger ?
- Êtes-vous prêt(e) à être heureux(se) seul(e) avant d'avoir établi votre réseau de soutien ?
- Vos enfants et petits-enfants seront-ils disposés à vous rendre visite ?
- Quels sont les obstacles externes à votre expatriation ?
- Que signifie pour vous un nouveau départ ?
- Avez-vous une approche optimiste consistant à rechercher de meilleures opportunités plutôt qu'à fuir les problèmes ?
Lors d'une crise de la quarantaine, l'envie de procéder à des changements rapides et radicaux peut être irrépressible. Il est facile de croire qu'en déménageant, on se sentira à nouveau vivant et que la douleur ou le quotidien disparaîtront. Déménager à l'étranger peut apparemment offrir une occasion attrayante de prouver que l'on mérite mieux.
Qu'il s'agisse de votre situation familiale, financière ou de santé, il est important de reconnaître et d'accepter que le changement est inévitable à mesure que l'on vieillit. Avant de prendre la décision de déménager dans un pays inconnu, il est impératif de faire un travail sur soi et sur ses problèmes. Si vous avez déjà fait cet exercice et que vous êtes en phase avec ce qui est vraiment important pour vous, partir à l'étranger pourrait bien être la bonne décision pour vous. Cela peut être accablant, mais si vous permettez à votre déménagement de remplir votre vie de nouvelles opportunités, tout s'ouvrira pour une expatriation riche et épanouissante.
Vous êtes le seul à savoir si un déménagement en plein milieu de votre vie est la bonne décision pour vous : faites confiance à votre intuition. Il est facile de s'enfermer dans notre routine, mais prendre des risques peut nous amener à faire des voyages extraordinaires. Il reste encore beaucoup de choses à vivre, alors ne laissez pas la peur de l'inconnu vous empêcher de franchir le cap de l'expatriation.
