Impliquez les enfants
Si vous avez pris la décision de déménager à l'étranger, vous y pensez probablement depuis un certain temps. Par conséquent, vous avez eu le temps de vous préparer mentalement à la réalité, de peser le pour et le contre et d'ajuster votre façon de penser. Les enfants auront également besoin de ce temps.
Dans la mesure du possible, donnez aux enfants le temps de s'adapter. Discutez honnêtement et ouvertement des points clés du déménagement en famille, en encourageant les questions et en écoutant leurs préoccupations. Vous pouvez:
- Naviguer sur Internet pour trouver des photos du pays et de la région dans lesquels vous vivrez
- Accéder à Google Maps et utilisez la vue Streetmap pour explorer le quartier (si vous le connaissez)
- Trouver des vidéos intéressantes sur le pays / la région
- Chercher ensemble des activités amusantes à faire là où vous habitez
Tout cela va commencer à construire une nouvelle réalité réalisable dans laquelle ils peuvent s'imaginer, en supprimant une partie de l'anxiété autour du déménagement et en créant une liste de choses auxquelles s'attendre.
Demandez aux enfants de faire une liste des choses qu'ils aimeraient faire lorsqu'ils y arrivent, ou de suggérer des activités que vous pouvez faire en famille.
Faites participer les enfants à l'organisation et à l'emballage s'ils sont assez grands pour le faire - qu'aimeraient-ils emporté avec eux? Assurez-vous de prendre quelques objets familiers avec vous lors du déménagement (si vous attendez un envoi plus important plus tard) et choisissez des choses qui peuvent immédiatement créer un sentiment de familiarité et un «chez-soi» pour les enfants dès votre arrivée.
Scolarité
Une fois que vous avez décidé de déménager, faites de la recherche d'une bonne école pour vos enfants une priorité sur ce qui sera une longue liste de choses à faire ! Considérez votre propre trajet, si vous en avez un, et le voyage des enfants à l'école. Pouvez-vous faire en sorte que les enfants aient des amis de l'école vivant à proximité ? Les enfants fréquenteront-ils une école locale ou s'inscriront-ils à un programme dans une école internationale? Les deux ont certainement leurs avantages. L'entrée dans un système éducatif similaire à celui dont ils ont profité à la maison peut réduire le choc et encourager une transition en douceur, tandis que les enfants beaucoup plus jeunes peuvent bénéficier d'une inscription dans une école locale où ils peuvent s'immerger dans une nouvelle langue et une culture.
N'oubliez pas que de nombreuses écoles - et bien sûr surtout les bonnes - peuvent avoir des listes d'attente, une autre raison pour laquelle trouver la bonne école pour vous et vos enfants devrait être en tête de votre liste. Si vous avez le temps, tenez compte des heures de pointe des inscriptions, du début de nouveaux semestres, etc. pour essayer de vous coordonner avec une nouvelle cohorte d'étudiants et de le rendre plus naturel pour votre enfant qui commence une nouvelle école.
Examinez les avantages pour vous et votre famille
Chaque pays a des avantages différents qui peuvent être disponibles pour vous et votre famille. Prenez un peu de temps pour rechercher les services de garde, le système éducatif, les soins de santé, le congé parental, les indemnités de vacances et les indemnités de maladie afin de connaître les chiffres clés et les avantages (ou défis) potentiels de la vie dans votre nouveau pays. La protection sociale est quelque chose qui peut être un énorme avantage pour les résidents.
Soins de santé
Parallèlement à l'éducation, les soins de santé sont une autre priorité pour ceux qui envisagent une expatriation. S'assurer que vous avez la bonne couverture médicale réduira le stress si vous devez consulter un médecin ou recevoir des soins dans votre nouveau pays d'accueil. Premièrement, examinez le système de santé de manière générale dans votre nouveau domicile - existe-t-il un système par lequel vous devez vous inscrire pour recevoir des soins de santé ? De quels documents avez-vous besoin pour le faire, et comment l'inscription est-elle effectuée? Existe-t-il des soins de santé universels dans votre pays ou des frais initiaux? Aurez-vous besoin d'une assurance maladie complète et distincte?
Vous pouvez également rechercher un médecin local qui parle votre langue, afin que vous sachiez où vous pouvez aller si besoin est, sans vous soucier des difficultés de communication. Les forums d'expatriés peuvent être une excellente ressource pour les connaissances et les recommandations locales.
Penser positivement
Un déménagement à l'étranger peut être une telle aventure, et si vous êtes en mesure de penser positivement même aux aspects délicats, vos enfants auront plus de facilité à faire de même. En suivant votre exemple, ils se rendront compte qu'il y a plus à attendre qu'à s'inquiéter. Cela étant dit, il est tout à fait naturel d'être anxieux ou triste de s'éloigner, et il devrait y avoir de la place pour des sentiments négatifs. Vous ne voulez pas non plus «survendre» la nouvelle réalité à venir, ou définir des attentes irréalistes qui pourraient conduire à la déception ou au ressentiment plus tard.
Existe-t-il une communauté d'expats sur laquelle vous pouvez compter ?
À l'ère des réseaux sociaux et d'Internet, il existe une multitude de ressources potentielles que vous pouvez exploiter, dont certaines peuvent être bien avant votre départ. Recherchez sur Facebook les groupes d'expatriés locaux, consultez les forums en ligne pour obtenir des recommandations et des conseils, et examinez les clubs et les groupes d'activités qui peuvent être rejoints à l'arrivée pour les sports, les activités de plein air, les rencontres et les intérêts communs pour vous et les enfants. Cela commencera à créer un réseau riche et utile qui vous aidera à vous sentir connecté à votre nouvelle communauté locale avant même votre arrivée.
Quand vous arrivez
Pour aider à garder les choses familières à l'arrivée, essayez de garder les routines que les enfants connaissent - les repas ensemble, les soirées cinéma, les sorties le week-end, etc. Cela devrait les aider à se sentir un peu plus à l'aise. Planifiez des sorties ensemble et gardez un calendrier de votre emploi du temps afin qu'ils puissent regarder vers l'avenir et savoir quelles choses fun se préparent.
Puisez dans des ressources utiles
Il existe d'excellentes ressources, telles que l'Expat Explorer de HSBC, qui comprend une enquête qui pourrait être très utile si vous ne savez pas où vous souhaitez vous rendre. L'enquête permet de classer les différents éléments de la vie quotidienne par pays - de la garde d'enfants à la finance personnelle.
